现在青少年儿童得二型糖尿病比例越来越高，因为现在营养状况好，吃得多动得少，小胖墩们越来越多，肥胖特别容易导致胰岛素抵抗，随着时间的推移，很容易久发展为二型糖尿病，那么怎样预防二型糖尿病的发生呢？
首先就是看妈妈，如果妈妈在孕期得过妊娠糖尿病，日常就要重视孩子的饮食和生活习惯，因为糖尿病也受遗传因素的影响，平常一定要好好控制孩子的体重，控制体重最好的办法就是控制饮食，保持良好的生活习惯，鼓励多吃蔬菜、水果，尽量杜绝垃圾食品，不要暴饮暴食，正确引导孩子的生活习惯。
要陪孩子迈开腿。多带着孩子做一些户外运动，别老坐在家里看电视、打游戏等，这些不好的生活习惯都会影响到孩子的健康。
不要给孩子吃保健品。现在我们的日常营养已经过剩了，孩子平常吃的食物已经可以满足身体的营养需要，不需要再给一些额外的保健品，吃太多的保健品会使小孩越来越胖。
定期体检。如果有糖尿病的遗传倾向，特别是妈妈在怀孕期间有过妊娠糖尿病，就要定期做体检查血糖。一旦出现了一些症状，比如多饮、多尿，体重骤减，要及时做检查，及早的发现二型糖尿病。
家长们一定不要掉以轻心，因为糖尿病还会带来很多并发症的问题。医务工作者经常会说糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的各种并发症。
糖尿病并发症有急性和慢性两种，急性是糖尿病引起的酮症酸中毒，严重的可能会危及生命。慢性的就多了，包括大血管、微血管、脑血管、心血管、肾、视网膜、周围神经问题，还有糖尿病引起的胃肠病和糖尿病足等等。根据2010美国糖尿病协会的统计数据，三年以上糖尿病史患者出现并发症的几率在46%以上，五年以上糖尿病史患者出现并发症的几率在61%，十年以上糖尿病史患者出现并发症的几率高达98%，也就是说十年以上出现并发症那几乎是肯定的，这些并发症会给家庭带来的沉重的经济负担，越到后面越严重花费就越大，同时伴随沉重的精力和精神上的负担。
儿童二型糖尿病是可防可控的，所以从现在开始关注孩子的日常健康情况，及时调整饮食和生活习惯，防患于未然，给孩子一个健康的人生。
