天啦噜,寒假这几天,大把的时间揣在兜里头,已经准备混吃等死的我兴奋得不知道怎么花才好。
鉴于我各个APP收藏的各种文章很多,所以我假期会试着不定期清理一番,同时把感悟留给我们,以朋友圈的形式。
今天我想聊一聊扎克伯格,创建Facebook的这家伙自2009年起每年都会定制一个个人挑战,如每天写一封感谢信,坚持跟Facebook以外的人见面等。
那我们要不要也给自己提上几点要求呢?
不一定要有多难多刺激,但回头看一看过去的一年,难免会有几分遗憾,比如某一天,你坚持记单词的习惯断掉了,每周的相应任务因为拖延开始以更水的形式完成,开始在新闻资讯,小程序等方面耗费更多时间,而这些都是你在预期中不打算进行的,可是到如今,我也控制不住我记几啊!
那么这一年,我们是不是该做点什么,比如:悄咪咪告诉你自己,新的一年你很可能会越来越浪,你应该稍微降低一点自己的标准,例如把每天玩手机的时间由至多8个小时上升到至多18个小时,这样一来,是不是就更可能满足我们的预期呢?
而且你以后还可以脸不红心不跳地说:是的,每学期的计划我都能超额完成,我是一个超出自我期待的人。
而一旦基础标准降低到你有十足把握达到后,你会更顺势而为,自然随心一点,你开始跳出“我每学期完成的任务量永远满足不了我的制定标准,我的计划一直赶不上我糟糕的变化”这样一个消极性的固化思维,转而逐渐成为“这学期我的发展性很大,我也没法预料我会发生什么新的变化,不过我有把握每天玩手机不超过18个小时,情况在我的掌控之下”这样一个对自己充满期待的,积极性的成长型思维。
这样一来,一学期结束后,你圆满完成了对自我的要求,还可能在改变自己的设定后,遇到很多另一个人设会碰到的新奇东西。
世界是客观的,但不一样的人设,遇到的对应世界和成长路线永远不一样。
可能一个学期到头后你一对照会说:“哎呦我去,和上一年的完成的任务量也没什么变化嘛。”
那么我建议你全局对照,不要只拘束在学业一处。
性格,感情,人际,健康等各个方面都是我们生活的一部分。如果从一开始你决定撬动那一丝习以为常,你注定会收获一些出人意料。
当然,值得一提的是,最初时期下意识的比较是难免的,但当你从一开始选择这样一种方式时,你已经开始了对自己的接受与改变,抱着积极的心情恣肆成长。
当然,也有可能部分人在一学期到头后发现,这学期自己浪得风生水起,完成的任务量少的可怜。
不过,咱既然玩得这么开心,那就知足吧。
近期待在家,感觉需要好好反思一下这半年的生活,好好休整一下,制定一下战略目标后,在做出下半年的规划。
无戒365训练营极限挑战第78天