成人主动学习的起点是遇到问题，学习的目的是解决问题，而整个学习的过程则是持续追问、反思的思考过程。
成人学习的内容也更加广泛，除了上一篇提到的在信息海洋中打捞精品知识外，还可以在个人经历经验中反思受益，作者将前者称为K机制（Knowledge),后者称之为E机制（Experience)。前面的总结已经介绍了作者的K机制便签学习法，今天主要介绍利用便签法进行E机制学习，这种方法与库伯学习圈有异曲同工之妙（戴维.库伯），如下图：
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库伯学习圈是以具体经验为起点，经过观察反思上升到系统理论，进而指导实际行动。
E机制便签学习法也是以个人经历经验为起点，涉及的问题首选紧迫感或重要性较高的问题，以描述为主，写下A1便签。这个A1便签与K机制便签法根据I便签在个人经验中搜寻记录下来对应的A1便签不同，作者在书中将区别归纳为四点，
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左边的A1便签是以明确的信息或知识（I便签）为导向，在经验中选择相关的细节，凸显因果。
右边的A1便签是忠实的叙述经验，再通过澄清假设、前提或标准，梳理因果关系，挖掘出真正的需求、真正的问题，实现A1-I便签的突破，这需要有洞察力的追问。
可见“A1—I 便签的突破”与库伯学习圈的中“具体经验-观察与反思-系统化和理论化”具有同一性。
“A1—I便签的突破”过程可以利用“前因后果、适用边界”十问法，通过问答找出个人经历经验的问题本质。最后按照目标性、行动性、关联性、可控性的原则写下A2便签，遵照执行，不断缩短现状与目标的差距。
