在《教育中的积极心理学》的第五次授课中，陶老师向我们讲解了“沉浸体验”的相关知识。在《幸福的真意》文章中说:“人有沉浸体验的时候就是美好人生的感觉。”由此可见，沉浸体验对我们获得幸福至关重要。
对于一线教师来说，最大的幸福就是孩子们的学习成绩提高了。每一次考试，班里的几个差学生总是不及格，拖了班里的后腿。我常听到同事说:“如果去掉那几个差生，班级平均分达到80多。加上他们，平均分立马下降到60多分。”分分，学生的命根。这句话似乎与现代教育那样不适宜，世道反过来了，老师似乎比学生更在乎分数。看到那些差生的试卷，布满了红红的大叉，老师就气不打一处来。可是无论我们发再大的脾气，他们还是不会，那生气又有什么意义呢？
当很多学员问博学的陶老师怎样提高差学生的学习成绩时，陶老师说:“那些落后的学生受到的打击太多的时候，你再想把他提升起来太难了。我们伤害学生很容易，要让学生重新回到积极的状态非常的难。所以我们老师的教育教学行为要非常的谨慎、认真，自找沉浸体验，让学生喜欢学习。”同时，陶老师也向我们细致地讲解了如何加强沉浸体验。其中，最重要的一条就是教育目标要分层级。
细想自己的教育过程，我们老师普遍陷入了教育的误区。布置同样的作业，让所有的学生做同样的题，完成同等数量的题目。同样的一份试卷，有的学生45分钟就做完了，但是有些学生90分钟还做不完。这时候，我们老师火蹭的一下就上来了，训斥道:“你怎么那么笨？这么长的时间，你还做不完？你到什么时候能做完？真是慢死了！”那些差生只是无奈地低着头，默默不语。当一幕幕场景在我的大脑中上演的时候，我意识到了自己的错误。一个班的学生不可能个个都优秀，学生的起点是不一样的，而我们的要求却是一样的。这就存在一个起点公平的问题。有的学生你再怎么训他，他也不可能提到像别人一样熟练的程度。这是需要花费大量的时间、精力和反复的练习才能达到的。
当我意识到自己在管理学生的问题中，犯了一个教师的通病——起点公平的问题，我就尝试着改变自己，在积极心理学的指导下进行实践的探索。对于语文学科来讲，字词，课文的默写和背诵是基础部分，是学习语文的重中之重。通过对期中考试试卷的分析，尽管平时的课堂学习对这一部分多次强调，但是许多学生仍没有掌握，造成这一部分失分较严重。所以，我就降低对部分孩子的要求。首先，要落实他们的基础知识。比较原来的做法，这种方法却是高效很多。原来，他们和优等生一样的任务，一节课一个任务，倒有种走马观花的感觉，这节课学字词，下节课学写作文，一个接着一个任务应接不暇，到头来只是一场空。而现在，他们的任务具体了，从原来的一节课背诵一篇课文降到尝试着背第一段，完成之后比较开心，很有成就感。再背第二段时，信心也增强了很多。当背诵的内容，学会的知识越来越多的时候，他们就有了沉浸体验。慢慢地，就会改变厌学的情绪，从而爱上学习。
一次又一次的尝试，改变了我，改变了那些被教育边缘化的孩子。在以后的教育教学中，我会跟随积极心理学的指引，进行更多的探索，在教育的这片土地上开疆扩土，创造出一片属于自己的广阔天地！
