拒绝恋爱脑
今天偶然间听到樊登老师讲《心的重建》，听到别人故事的时候，才突然发现我也会惊讶会吃惊，为什么她会这样做，也就像别人看到了我时发出的惊讶了。“当局者迷”你的感情在你陷入分手漩涡的时候，所想和所做的事情，并不是最优的理智的。你明明知道应该怎么做，心里却不愿意接收，因为那样做是违背你自己的心愿的。这样下来，你是跟着心走还是跟着理智最优选择走。
姑娘们真的不要再恋爱脑了！你自己才是你人生中的主角，其他人要么是锦上添花，要么就是可有可无。不论谁的到来与离开，我们都当做生命中一段经历去看待，它可能很精彩也可能友伤痛，但我们更关注自身的成长，而不是谁的离场，你不离场，别人怎么去登台呢。
一、在任何关系中，永远先考虑：我想不想，我开不开心，我喜不喜欢。
凡是优先自己，要做一个“自私”的人，你的人生只能你自己来负责。不要因为一时间优先考虑了别人，迁就了自己，自己在关系中受伤多了，不仅影响了这段关系，还影响了自己。你不开心，才是最重要的，其实你自己没有错么？错就错在，你没有优先考虑自己。你将就了。应该是在你的感受和需求得到充分满足，觉得快乐之后，可以做一些举手之劳令对方也开心的事情。
二、不要研究对方行为和情绪，关注自己的情绪和需求有咩有得到满足。
如果对方想对你隐瞒，你永远得不到真相。你越研究对方就会陷得越深。你只需要关心自己即可，他这样做我开心么？我不开心的话怎么才能使我开心？
三、多跟自己对话，更了解自己的情绪来源，让自己的快乐源头保持稳定，才能更好的保护自己。
你需要很清楚的了解自己，了解自己的情绪、了解自己的心情、了解自己的需求、了解自己的优缺点。看清自己是最重要的，然后去想办法改善他，只有做到自己强大了，别人就不会伤害你了。
四、对一个人太过上头，喜欢的不行不行，其实是你自己的问题。
是你给他戴上的光环和滤镜，一切都是你自己想象出来的幻境，你对他的感情太过充沛导致“情人眼里出西施”。试着去分散一下注意力，把感情分散一下。不要要求别人改变，这样把他当作解药，自己的问题解药确实别人，这样是有隐患的。我的生活和未来，都依靠别人发展，这样更是有隐患的。
五、个人什么特质你要很清楚。
要有喜欢他的理由，那点特质是吸引你的，其他人有这种特质么？你比较倾向哪种特制的人？自己先了解清楚自己的喜好。
六、你不需要亲密关系也能活得很好。
当你能接受这个世界上不存在不求回报的爱和感情，每个人的本质都是自私的，你能接受别人不够爱你，恋爱没有结果是常态。
七、不要想着去改变谁、拯救谁、治愈谁。
只跟能让你开心的人在一起，有能做的只有把自己的开心分给他一点。他令你不开心就远离他。
八、多提高自己。
你想从他身上找到的，你自己都可以拥有。把自己的希望移驾到别人身上，风险太大了。只有你自己拥有的，你自己可以掌控。
把感情寄托在别人身上太容易了 想要抽离出来很痛苦很痛苦 但是一定要强迫自己改掉！
从客观角度来说，你并没有在这段恋情中变好。心态越来越崩，价值越来越低，更遑论进步了。
