1.上过大学的人都了解绝大多数学生的日常的作息习惯，深夜不睡、白天不起。有课的话，勉强可以在7:40起床，饭也不吃，以百米冲刺的速度奔向教室，要是没有课的话。直接就早饭和午饭一块吃了。
一年半来，我一直秉承着“早起毁一天”的信念，霸占着寝室最晚起床的称号。而我的舍友们，有两个每天准时7点起床，洗漱，吃饭，日日如此。说实话，我挺羡慕他们的，能有如此规律的生活习惯。我从心里也想过要早起，也尝试过很多次，所有的尝试，都得出一个结论，那就是，早起毁一天，起得早了，上课时就困得不行。
2.还在上高中时，经常给自己憧憬美好的校园生活，心里想着，要阅读很多书，要坚持去健身房，要坚持跑步等等有益身心健康的活动。结果呢，被生活的现实给狠狠地打脸了。除了阅读从大一开始还坚持的不错，其他的所有，都是偶尔想起来了，打鸡血似得健健身跑跑步，过几天又给抛九窍云外了。跑鞋、训练服、瑜伽垫等装备也都买了，却像新的一样被遗忘在犄角旮旯里。我也想要坚持下去，却总是被自己的各种理由给搪塞过去。
3.从高中开始，我就有一个他国梦，想要走出去，看看世界到底是什么样。大学开始时，励志要坚持学英语，有朝一日可以去外国旅游或者留学。现在的基本上每个人都知道学好英语后，日后肯定就帮你别人多了一个机会，毕竟现在北京的很多企业都有很多要用到英语的地方，技多不压身嘛。但是我也仅仅停留在想要学英语上。制定过很多的计划，每天背40个单词，或者睡前听30分钟英语，再或者每周阅读一本简单的英语读物等等吧，最长的一次坚持了一周，其他的基本上早上列好计划，晚上就计划流产了。
这就是我之前的状况吧，不仅是我，身边的很多人都是这样的。这就是所谓平庸的大多数吧。这学期开学时，或许是受了什么刺激吧，我就在问自己，难道我就连早起都做不到吗？难道健身就真的那么难吗？难道我就注定什么也做不到吗？
然后我就制定了一个计划，有关早起、健身、跑步的，在制定计划的同时，我跟一个同学说，我有个坚持的计划希望他来监督，如果我没有按计划来，就请他喝酸奶，3次间断的话，请他去饭店吃大餐。就这样我的计划又一次开始了，说实话，我以为我真的又会像之前那样，半途而废。
先说一下我的计划。每天早上六点四十起床去跑步，一般是四公里，然后吃饭，回寝室拿书包准备上课。晚上晚上根据当天的安排确定跑或者不跑。每周一三五去健身房锻炼一个多小时。很简单的计划。
第一天时，我是怎么也不想起，想了想酸奶，然后就硬着头皮起来了，拖着疲惫得身体，带着不情愿的情绪，慢慢吞吞地跑完了4公里，结果上课时竟然出奇的不困，可能是由于运动完兴奋吧。就这样，我的简单的计划开始了。
可能是不想破费吧，也可能是跟自己较上劲了吧，我竟然坚持下来了，当然，中间间断过几次，随着夏天的来临，也计划也改变了一点。至于中间的辛酸，只能自己去体会，无论我说再多也无济于事。
我来说一下，坚持给我带来了什么吧。
首先，终于能早起了，每天我都是寝室起最早的人。早起以来，生活更加规律了，饮食终于从一日两餐变成了一日三餐，因为早起，感觉每天时间多了很多。
更有耐力了。之前跑个两千米，我都气喘吁吁，现在轻轻松松跑个10公里不成问题。前几天体侧，跑出了自己的最好成绩，两公里8分半。随着跑步的坚持，无论是速度还是距离，都在不断地刷新自己的记录。
这两张是我间隔一个月的跑步记录。一个月，我5公里的成绩提高了两分半。当然了，这个成绩还是很low的，我的目标是5公里20分钟，还需要更加努力啊。
改掉了很多坏习惯。之前我喜欢吃路边的小吃，我很清楚。那些东西不卫生，但还是忍不住吃，基本上每天晚上10点多必要来份夜宵。昨天路过中食堂时，我才意识到，我已经两个多月没有吃过路边小吃了。除此之外，我也不喝酒了，烟也戒了，也不熬夜了等等吧。
总之，现在生活更加健康更加积极更加规律了。也许这也是一种成长吧。
能有这些改变，相比以前，我感觉自己还是很牛逼的。
每个人都可以做到这些的，只要你敢尝试一下。试一下，给自己一个变得更好的机会。
