你的身体30亿岁了，你知道吗？

我不知道，看了比尔·布莱森的《人体简史》，我好像明白了些。

关于身体，有这几个真相：

1、人有几百万面前在树上睡觉的记忆，所以现在在床上睡觉也不会掉下去；

2、关于癌症：你每天都有5次得癌症的机会；

3、神经与疼痛：大脑感觉到的疼，才是真的疼。

小时候睡觉，总是担心会摔下去，有一次在亲戚家睡还真的半夜掉到了地上，我在想，是不是我睡觉太闹腾了，因为就算不掉到地上，我也会从床头睡到床尾。

书中提到，和大多数人想的不同，我们晚上很不消停。一般人一晚上会翻身或明显地改变姿势30～40次。

这跟我小时候的表现很像，现在不觉得晚上翻身次数多，可能是不知道吧。

1995年，作家阿尔·阿尔瓦雷斯为了撰写《夜晚》而拜访了一家睡眠诊所，他以为自己豪无间断地熟睡了一整夜，等早晨看图表时，才知道自己醒过23次。他还做了5次梦，但他什么也不记得了。

这样看来，小时候从床头睡到床尾的现象一点也不奇怪。

长大以后，我们会很注意自己的形象，或多或少会注意到自己的睡姿，所以不知不觉间，夜晚也会注意到，可能翻身和改变姿势的情况不是那么明显，自然而然地忽略掉了。

家里如果有小孩睡觉喜欢翻身的，其实一点也不奇怪，大人们可以放心，可能你小时候也会闹腾得厉害。

癌症是我们大多数人最害怕的疾病。但这种恐惧，基本上是近来才出现的。

1896年，刚创刊的《美国心理学杂志》请人们说出自己最害怕的健康危机，几乎没有人提到癌症。

白喉、天花和肺结核是最令人担忧的疾病，但对普通人来说，就连破伤风、溺水、被患狂犬病的动物咬伤或是遭遇地震，也远比癌症可怕。

现代医疗技术发达，让人们从以前恐惧的疾病担心中解脱出来，随之而来的是，更恐惧的事情。

鲁迅的文章中有提到吃人血馒头治病的，那时候医疗远没有现在好，肺痨在现在已经可以医治，而在过去，这是要人命的疾病。

无知的人，只能拿一些东西来做心理安慰，因为心里的病治好了，或许还能缓解。

随着20世纪的到来，一切全都变了。从1900年到1904年，癌症这一死亡原因，从第8位跃升至第2位（仅次于心脏病），并从此为我们的死亡感知投下了阴影。

因为癌症在今天，还没有确切的诊疗手段，药物治疗，或许能延长生存时间，也可能治愈，但更多的，还是对疾病本身的害怕和无能为力。

这几年，听到太多认识的人患癌症去世，他们之中，有年过半白的男人女人，也有正值青壮年的男人。

要说得病的原因，没人能给出一个正确的回答。

经常觉得身体难受，但是又不知道是什么原因，身体上的疾病可以通过医疗药物治疗，可心里的疼痛，大多不明其因，至于结果，只能自己独自默默承受。

大脑感觉到的疼，才是真的疼。

所有疼痛都是私人的，而且强烈个性化，不可能对它做出有意义的定义。

一千个读者有一千个哈姆雷特，关于疼痛这个事，只有自己知道。

国际疼痛研究协会将疼痛总结为，“一种与实际或潜在组织损伤相关的感官或情绪体验，或从此类损伤角度所描述的感官或情绪体验”。

这也就是说，任何伤害，或有可能造成伤害，或听起来、感觉像是要造成伤害的事情（不管是真实的伤害，还是比喻上的伤害），都可以视为疼痛。

这几乎涵盖了所有的糟糕经历，从子弹枪枪，到失恋导致的心痛。

莫名奇妙地感觉到心累，对世界上的事情存在焦虑，经历了特别难忘的事情，疼痛无踪迹可循。

最奇怪又最讽刺的地方或许在于，大脑本身没有疼痛感受器，但它却是所有疼痛得以感知的地方。

当你的手指触碰到尖锐的物品，大脑还没来得及反应，手指就先缩回来了，但大脑还是会感受到疼痛。

这是一本关于身体的人体百科全书，从30亿年前漂浮在浅海里的单细胞斑点开始，制造你身体的基因就已经存在了。

这些基因可能来自水里的鱼、天上的鸟，甚至是已经灭绝了的恐龙，经历了漫长的30亿年才造就了现在这个独一无二的你。

这是关于身体的秘密，也是关于大自然的，人类从一开始，可能就很简单，也可能很复杂。

你知道吗？

人类进化的速度永远赶不上病毒变异的速度，所以我们面对病毒永远手足无措；

所以医疗手段在持续更新中，下一个变异出来的病毒，是什么我们永远不知道。

为了行动方便，我们的骨盆变小，成了自然界中分娩最痛苦的生物。

分娩疼痛是十级疼痛，为了培育后代，在一开始，妈妈们就经历了痛苦，才把孩子带到这个世界上来。

直立行走让我们常年承受背痛和膝盖痛之苦。

也正是因为如此，我们才“站得更高，看得更远”，不是吗？

身体的秘密，睡觉的秘密，吃饭的秘密，这些内容，还在等你来发现。