人际关系中有个控制的两分法，叫做课题分离。就是指你做好你自己的事情，别人做好别人的事情，分清楚，不要交叉混沌。
人生，很多时候都在走弯路、绕圈子，就是因为常犯错误，做了应该别人做的事情，而忽视了自己的事情，既耗费了自己大量的时间和精力，又阻碍了自己的进步。
其实，每个人只要做好自己的事情就够了，这样就会少去很多烦恼，也会少犯很多错误。
实际上，每个人也只能做好自己的事情，别人的事情你也做不好。能把自己的事情做好的人，必然出类拔萃。
先不说做好自己的事情，大多数时候，我们分不清什么是自己的事情，什么是别人的事情。
人受到压力、感到焦虑的时候，就会做事缓解焦虑，这时可能是做自己的事，也可能是做别人的事。
比如你的身体素质差，然后你去跑步锻炼，跑步就是你自己的事情。
比如，孩子今天的家庭作业没有完成，你担心孩子受老师批评，替孩子完成了作业。这里，就你做了孩子自己的事情，而孩子却没有做自己的事情。
更多时候，我们不愿意区分自己的事情和别人的事情，我们只是选择趋利避害。
亲戚、朋友向你提要求时，无论有没有困难，你都可能因为不好意思拒绝而满足对方的要求。你不会细想这是不是你的事情。
同事、上司向你提要求时，你可能认为自己的本职工作才是自己的事情，他们的额外要求不是你的事情。
有同事把自己的本职工作推脱给你，你会想，帮忙是情分，不帮忙是本分。
不帮忙，你要清楚你有没有错; 帮忙了，也要想好帮到哪种程度。
上司要求你做为他做公司工作以外的事情， 你如果去做了，就要清楚知道，帮助他做这件事对你自己来说有没有价值，是不是你该做的事。
这时，不能仅仅从本职工作的标准去做判断。
要想清楚，你做这件事与不做这件事会产生什么样的后果，你是否清楚自己要的是哪种后果？
选择那个你想要的后果，就是做自己的事;如果不是自己想要的后果，那就是做别人的事。
分清楚什么是自己的事后，能做好自己的事是第二步。
知道了什么是自己的事之后，你就是自己的唯一的、最大的负责人。
做好自己的事，是你必须达到的目标。为了达到目标，你必须付出十二分的努力，用上一切能用的资源，采取一切会用的方法，与一切可以合作的人合作。
再从中做出最正确的选择，去实现目标。
