如何能平复你生活中大部分的焦虑，希望你彻底的对自己诚实，这是从外太空拍的那一张照片，你仔细再看，你会发现上面有一个毫不出奇的小点，它就在这里，那是我们的家园，我们的一切，你所爱的每一个人，你认识的每一个人，你听过的每一个人，曾经有过的每一个人，他们都在上面度过他们的一生，我们的欢乐和痛苦聚集在一起，数以千计的自以为是的宗教意识形态和经济学说，所有的猎人和强盗英雄与懦夫文明的缔造者和毁灭者，国王与农夫，年轻的情侣，母亲和父亲满怀希望的孩子，发明家探险家德高望重的老师，腐败的政客超级明星，最高领袖，人类历史上每一个圣人和罪犯，都在这里，没错，一粒悬浮在阳光里的微尘，在浩瀚的宇宙剧场里，地球只是一个极小的舞台，想象那些所有的地方像杀戮的血流成河，他们的辉煌与胜利，注定让他们成为这个光点上的一部分的转眼即逝的主宰，我们的心情，我们的妄自尊大，我们在宇宙中拥有某种特权地位的错觉，都受到这个苍白光点的挑战，就是我们迄今所知，唯一的家园，但是我要很遗憾的告诉你，人类消失不是概率问题，只是时间问题，因为地球包括整个太阳系都一定会不复存在，你会问我人生的意义是什么吗？99%的人三代以后时间会磨平你存在的，其实一个人会死三次，第一次是物理死亡，就是你停止了心跳，第二次是最后一个记得你名字的人也走了，从此再也没有人在乎你来过这个世界，第三次是关于你一切的记载记录视频照片也全部消失了，整个世界找不到关于你来过的一丁点痕迹，当你焦虑内耗的时候，请你记得人生就是各种各样的体验叠加，只要你想，你就可以做任何的一些看似毫无意义的事情去发呆，看日出数星星坐在草地一整天。20多岁结婚生子，三十而立，有车有房，这些都是别人给你的定义，我更愿意把生命看作旷野，而非轨道，这个世界我们曾来过，也终将会离开，请你用心的去品尝每一口饭菜，用心聆听每一处花开，用心观赏每一处风景，完成每一份责任，用心去感受当下每一次爱和每一次喜悦，因为我们的体验就是一场体验本身就是意义