便秘的常见症状
中医理论上讲便秘是一种症状而不是一种疾病。便秘是指排便次数减少、排便困难、便量减少、大便干燥等。
便秘的常见症状有：口干口臭、食欲减退、腹胀腹痛、长斑，脸上发黑等。可通过改变生活状态、生活习惯、饮食习惯等来改善便秘。广州天地谷神五谷营养粉由多种优质谷物种子和水果为原料，富含丰富的微量营养元素、膳食纤维素由有助于肠道蠕动，促进排便。还有一部分人便秘是因为体质虚弱、湿热引起的，对于这类人可以通过喝广州天地谷神体质调理茶来改善便秘。在食疗的基础上还应进行适当的运动来扩展肠道张力，促进排便。同时要多喝水来润滑肠道，改善便秘。
