1.面对委屈时
面对委屈和不理解的时候，需要保持冷静,愤怒和哭泣解决不了问题。
2.面对不公时
不能抱怨命运的不公，生活中不是所有的事情都是公平的，但这并不意味着你就应该放弃，因为成功并不取决于你是否收到了公平的对待。
3.看到别人积极的一面
不要背后说别人坏话，当你把目光都集中在别人的错误和缺点上时，就自然会忽略他们身上闪光的一面。而一个人只有具备了审视美好事物的能力，世界对他来说才会变得更加美好。
4.甜甜圈的意义
甜甜圈的外面的圆圈象征着金钱及一切可以用来消费的东西，里面的圆孔就是你内心的品格。通过内在使世界变得美好，当然没有圆圈也没有圆孔，内心也无法彰显出来。
5.关于双重归属
你是一个国家公民，同时还是一个世界公民。只有维护一个国家的义务就会引发相互间的争执，如果把自己看作是世界公民就有更多的理解与支持。
6.关于宗教
宗教唯一相同的是宗教的本质，规劝人们爱好和平、有同情心及助人为乐。但总有人滥用宗教教义为其暴行辩护。
7.克制自己
克制自己，不介入任何争端。愤怒和仇恨，如果我们不接受，就还是原来人的所有。
8.勇于承担
遇事自我抉择，我不受不公平之事影响，而是将注意力集中在我能做的事情上面。
9.勤学不辍
保持谦恭好学的态度，不仅要阅读好书籍写笔记，还要尽可能多地向他人学习。不拿自己和别人比较，而是尽我所能。
10.值得信赖
是否成功取决于自身培养的习惯，自律和信守承诺会取得他人的信赖。
