佳节临近，商家的各种促销活动也越来越多，药店也毫不示弱，各种超值满减、好礼相送的广告，也是铺天盖地。
社会越进步，人们的选择也越多。饮食起居的节律，也被灯红酒绿、推杯换盏、便捷的视频获取方式，弄乱了。还记得小时候，电视机只能收几个台，周二还是全天没有台，每天看完了新闻联播、天气预报，再有一两集的电视连续剧。很快就，接收不到信号，吃的东西也非常简单，一日三餐，粗茶淡饭，偶尔能有鱼肉。
但是小时候，人们的生活简单朴实，得恶性疾病的人少之又少。现在，慢性病、恶性病，发病年龄越来越低，并发症越来越多。虽然我们的医疗条件好了，但是我们的身体素质好像并没有以之前那么好了。
幸好，人民越来越重视健康，也明白了预防大于治疗。晨晚间锻炼的人也越来越多了，相信我们会回归到健康的生活模式中，最终获得健康。
