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  • 是的,请,谢谢

    闭上眼睛,看向彼此的眼睛,每个人都对对方说:“是的,我接受你,如你所是。对我来说你就是那个对的人,如你所是,是的。而我爱的,就是完完全全的,如你...

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  • 警醒

    向内求:让自己成为定海神针。就是把问题的根源指向自己,把解决问题的钥匙握在自己手里。真正的力量来自内心,真正的安全感来自自己。 向外修:让别人成...

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  • 警醒

    向内求:让自己成为定海神针。就是把问题的根源指向自己,把解决问题的钥匙握在自己手里。真正的力量来自内心,真正的安全感来自自己。 向外修:让别人成...

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    万事必有因

    今天的两个个案对我也是一个疗愈,第一个是与自己的关系统我的代表跑到门口往外看逍遥自在的感觉。照见了我逃避的做事方式。 第二个个案看到了我的掌控,...

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  • 万事必有因

    今天的两个个案对我也是一个疗愈,第一个是与自己的关系统我的代表跑到门口往外看逍遥自在的感觉。照见了我逃避的做事方式。 第二个个案看到了我的掌控,...

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    归属感

    物品需要归属,人也需要有归属。 物品有了归属感就不必漂泊,人有了归属感就有了自己的位置。 物品的归属是很好划分。人的归属却有主动和被动的区别,从...

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  • 不破不立

    克里希那慕提曾经说过:“只有当你缺乏理解的时候才有掌控的必要,如果你已经把事情看的很清楚,自然就不需要控制了。” 在生活中往往越想控制的东西越会...

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  • 突破自我

    今天和孩子爸爸约了出来聊一聊关于我们的未来。这么多年没有生活在一起,有很多没有沟通的地方。我明确的表达了自己的想法:知道种一片瓜地可能收获不了多...

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  • 学会倾听

    之前学习过心理学的内容,感觉自己的沟通和倾听都没有太大的问题,现实却给了我大大的一个耳光,孩子想要告诉我的时候,我带着自己的目的和要求,想把孩子...

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