享瘦生活 年底目标54kg 3/21

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今天好开心，达到第一个目标55kg,应该奖励自己一件漂亮的衣服。向54kg努力！

应该是在中学的时候就这个体重，后来体重就极具上升，最重时63kg.后来结婚生子，体重50kg左右，近几年又开始体重上涨，也没有太刻意的减过肥，今年年初遇见了"益效能"时间管理，我每天坚持早起，走步，跑步。健康饮食，晚餐少吃或不吃。终于又回到了今天的55kg。儿子说:妈妈你就保持吧！是啊，保持应该也不是一件容易的事情，但减都减下来了，保持还是事吗？一定要保持，加油！

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