3月6日开始在湖北省妇联熊总的妈妈读书会的22个群里，开始了非暴力沟通的分享，到4月13日，共分享四次。熊总维护的群是一个积极向上的群，爱学习的妈妈居多，前两次都是以分享马歇尔博士的《非暴力沟通》这本书为主，分享​了关于非暴力沟通的知识点。后两次，就以分享同理倾听为主，很感动的是熊总本人每次都会听，还会给我反馈，也感谢群内所有人给我鼓励，让我更快成长。大爱的熊总让我看到了自己的奋斗的方向，她那么成功还那么努力，每天晚上八点为大家安排分享。由于大家的抬爱，我被选为熊总的妈妈读书会的20位金牌讲师之一。再次感恩熊总给我的信任和支持。

3月10日开始第一次线下非暴力沟通翻转课堂，那天来的有心理咨询师，企业高管，公司CEO等10位小伙伴，这次的课程，主要带领小伙伴练习了豺狗语言带来的感受，寻找未被满足的需要，练习如何运用观察这个要素。课程结束后，有四个学员做了很典型的实践，一个是亲子关系，一个是和父母之间，一个是夫妻之间，一个是同事之间，都感到了非暴力沟通的魅力，他们的反馈给了我很大的动力和信心。让我更有勇气为让100个家庭受益于非暴力沟通而奋斗！

3月22日，在佰钧成科技有限公司武汉总部，开始第一次企业版的非暴力沟通线下翻转课堂——快乐工作的秘密。有挑战也有收获。这是一家全国有着9000多名员工的公司。我心里是有点紧张的，后来同理自己，为了让更多人了解受益，怕什么呢？

通过2个小时学习和体验，28位学员对豺狗语言和非暴力沟通有了初步的认识。只讲到了观察这个要素。7个小组积极参与，每个人都很享受互动环节。最后的总结分享环节，有一位学员提了个问题，她认为暴力沟通有时候可以更好的解决问题，学习非暴力沟通有什么用？我回答后问她，不知道是否会给她启发，她边点头边说，“我给你打100分。可以点赞的话，给你点100个赞。”这让我很意外，同时也给了惊喜，我用同理心回答她而不是用理论来回答。

3月23日，在我们公司刚装修好的教室里分享幸福家庭的翻转课堂，这次的课程亮点是，有两位小朋友，一个三岁，一个五岁，一上午在教室里自娱自乐，没有影响到任何人的学习和分享。孩子们很喜欢这个场，小女孩两次为我鼓掌，说老师讲的太好了。这是有福报的一家人，她的爸爸妈妈都来学习了，这让我更加深刻理解了马歇尔说的，只要是人，都有着共同的感受和需要。哪怕是个孩子。也许因为他们是豺狗语言的受害者，所以他们那么小也会听懂。这次来的18位学员，有好几位大学老师，小学老师，百捷高管，还有一个是来自西安交大的学长，每个人都被长颈鹿语言所吸引，被我视频“语言的伤害”所震撼。

3月30日，这次来的有一半是老学员，有两位从麻城远道而来，有一位是第四次参加，这是非暴力沟通的受益者。很神奇的是，有一个三岁的孩子，一个人也玩的很嗨。3个小组也没有受影响。每个小组都上台演示妈妈和孩子之间的非暴力沟通，这是最过瘾的一个环节。也是对非暴力沟通在生活中的实践体验。在一个练习中，有一位学员说她从来没想到过男人也会有那么多感受，更同理她老公。

4月8日，应马静马总之邀，来到她的养生馆给总店员工分享。她们都是第一次接触非暴力沟通，大家都提前到一个小时到达，让我看到了非暴力沟通对人们的吸引力。这次课程，我把豺狗语言的原因放在了非暴力沟通的应用之前分享，发现这样效果更好。因为她们了解了非暴力沟通，有助于她们更好地理解四个要素。

4月13日，放下在参加体育中考的女儿和在江汉路参加云教育学习的儿子，来到舒艳舒总的芬空间来分享非暴力沟通。分享开始前，我还担心女儿的考试，因为她的腿上有点炎症，一直没怎么及格过。先做了非暴力沟通的冥想后，课程就开始后，我全身心的和大家在一起。本来两个小时的课程，三个小时才结束。没人想起身,都沉浸在同理倾听的美好里，带领大家做了两轮同理倾听的练习。有一位心理咨询师最后总结分享时说，她体验到了非暴力沟通的魅力。那天也是她的生日，我们一起为她庆生。她的话给了我力量！课程结束后，我才想起来女儿体育中考的事，通过别的家长，我得知我女儿竟然考了满分！我激动的都想流眼泪，她那么瘦，妈妈不在身边，800米长跑，150个跳绳，她的小身板受的了吗？打通电话后，她没有怪我。非暴力沟通让我和女儿更亲密。

3月30日开始，第一次尝试线上视频授课，感觉真是棒极了。大家可以看到我，我也不用再担心语音没有发出去了，能够感受到和大家的连接，分享的也很自如，把课程分成五次课来讲，学员们也说这样感觉像是在同一个教室里，既可以看到老师，又可以看到同学，还可以认识各个地方的同学，他们分别在上海，河北，河南，湖北，陕西等，课程结束那天，我们拍了一张线上合影。看着每一个人的笑脸，看到了他们生命能量的流动。他们说，这样的分享更有温度。说有第二期线上课还要报名。这对我是新的尝试，也是一条可以支持到更多人的路。

40天的时间里，我分享了18次非暴力沟通，我看到了自己的成长与改变，这可能是学习非暴力沟通最快的方式，感恩我所有的学员们！让我快速成长的就是我不停分享，每次分享我都是收获最大的人！所有 的学员和主办方都是我的福田。谢谢你们在NVC这条漫漫长路上你么给我的鼓励和支持！