大学生，每天一个人吃饭会不会丢人？

 往后，我又接二连三的刷到各种相关问题：大学里孤单时正常的么？大学里一个人怎么办？在学校一个人食堂吃饭会不会尴尬。。。。。

于是自那之后，我开始有意没意的留意起餐厅那些一个人吃饭的同学。

他们总是不紧不慢的去窗口打上饭，然后坐在那里掏出手机，或者看小说，或者点开一个自己正在追的剧，吃完饭擦嘴走人，起身放掉餐具走人。

突然就有一种不一样的感觉，他们哪有问题里说的那么不堪。

不用花时间等人，不用努力的去制造话题，不用顾虑别人的进食快慢，相反，还有一种一个人的洒脱，心里莫名生出一种羡慕来。

/01/ 你为什么会感到孤独

总会有小伙伴会私聊我，说自己在大学经常一个人，看到别人成群结伴，久而久之就会去怀疑是不是自己的问题。

其实我之前也一直是这样

不管吃饭、取快递都想和别人结个伴，一个人去餐厅也总会有种无所适从的感觉 ，尤其是端着饭找座位，或者旁边坐了几个人，特别担心他们看到我一个人的窘迫。

而一个人真正感受到孤独，其实就是他开始试图隐藏和逃避这种表面上孤独的时候。

我会不会很丢人啊？别人会不会说我啊？早知道打包回去吃了……

相信这也应该是上面那些提问者的心理了，担心别人会讨论自己，感觉自己暴露在了大家的视线中。

这时候我们就恰好符合了心理学上的 “聚光灯效应”

即我们总会把自己放在一个焦点，从而把自己的问题放到无限大，当我们出丑时总会以为别人会注意到。

但是事实却是：自己想太多，根本没人看自己，即使是注意到了，也会很快忘记。

一项研究表明，人们对你的注意力不足你想的一半多，所以，更多情况下我们感受到的尴尬和窘迫，其实就是把自己放进了这个怪圈里，又跳不出来。

自从接受并想明白这一点之后，我也开始逐渐转变自己的思维。

简单点来说就是：我爱干嘛干嘛，管他们干什么？

每当感受到别人的目光或者担心别人会讨论自己时，就想这句话，真得很受用。

/02/ 你只是选择了一条适合你的路

我一直认为一个人和一群人的区别，只不过是针对一件事不同的选择罢了，不存在任何的对立面。

可能有的人更适合团队合作，而有的人在一个人的时候却更加高效；

有的人喜清净，而有的人热闹起来思维才活跃。

就比如我会习惯于出门结个伴，享受路上和朋友你一言我一语聊天的感觉，但在工作学习的时候却更喜欢一个人独处，觉得其他的观点会影响到我的思路，做完后才会拉回来继续讨论。

你看啊，我们只不过是在会在合适的时间里，选择了适合自己的方式罢了。

在这之前，大一为了合群，也尝试去参加了几次部门的聚会，结果每次嘈杂且无意义的活动都让我感到慌张，结束回到宿舍都要好久才能缓过神来

那并不适合我。

刻意的让自己去参加这些，让自己显得合群却没有任何意义的活动，只会让我们感到压抑。

所以对于大多数的人来说，与其一味的为了合群去浪费不必要的时间，不如趁着一个人的时候去做些想做的事。

读书、健身、赚钱、恋爱，哪个不比那些无意义的聚会要来的有意义的多？

我想这时候，我们真正应该考虑的，不是自己是否孤独，是否应该追寻合群

而是自己真正适合什么，你想要的的结果，独处带给你的收获更多，还是社交对你的帮助更大？

想清楚了这些，是不是一个人去吃饭就已经不重要了。

只要能让我们效率更高的方式，大方自信的选择去做就好，不是么？

/03/ 学会享受“孤独”

对，你没看错，就是享受

现在回想起来，大一很长一段时间里，我都处于一个人的状态，一个人去尝试兼职，一个人去开会，一个人处理一些琐事。

虽然偶尔会感觉无所适从，但不可否认的是，那段时间确实是我整个大学成长最快的时候，也有了我人生最重要的一些转折点。

如果你有时间，可以去图书馆门口坐一坐，观察下来来往往的人。

你会发现，你很难会看到结对的同学出现，最常见的是一个书包，一个杯子，一整天，中途去食堂吃个饭，回来继续抱着书啃。

他们的脸上都藏着一股子坚定，哪怕从头到尾都只有自己一个人。

我们总会听到“不挂科的大学不完整”、“没有逃过课的大学不完整”这样的话，却从未听过“没有拿过奖学金的大学不完整”、“没有一堆证书的大学不完整”。

为什么？

因为真正选择奋斗的人少之又少，当你选择了奋斗，你的大学就注定不会太“合群”，所面临的生活，大概率也都是孤独的。

可能在你背单词的时候，别人还在睡回笼觉，在你图书馆学习的时候，别人在谈恋爱，在你准备考研的时候，别人在宿舍打游戏。

或许在别人眼里觉得你是孤独的，但是只有我们自己知道，这段“孤独”时间里积累的，是他们终会羡慕的成长。

/04/

很多情况下，我们其实是吧“独自一人”的意义无限放大了。

独来独往和人缘不好也并没有直接的关系，一个人度过也不代表着没朋友。

我们的生活不是给别人看的，别人的评价也不能成为我们生活好坏的唯一凭证。

自己生活的舒服就好了，不是么？