文/满
好事冥想
1.今天真诚地分享自己的感受，把好的视频分享给别人，也送出美好的祝福，种下善心善念的好种子。
2.今天给宝贝煮饭，学习可乐鸡翅，芯宝吃得很开心，她说给我打100分，种下爱动手爱尝试的好种子。
3.今天分享自己的所思所想，所写所悟，种下爱阅读爱写作的好种子。
4.今天与宝贝们聊天，陪伴游戏，讲故事，背诗，种子倾听和陪伴的好种子。
5.今天给乡村学校捐献自己的一点点爱心，种下人人都可以好好学习读书的好种子。
感恩冥想
1.感恩我的婆婆，带小宝回老家，照顾小宝，默默付出，谢谢您，愿您身体健康，好福运。
2.感恩我的父母，对我的养育和教导之恩，谢谢您们，我爱您们，愿您们身体健康，好福运。
3.感恩我的爱人，特别是爱人今天全然地陪伴孩子们，与孩子们游戏，真是非常有爱，有耐心，感恩我的孩子们，对我的爱、包容和各种磨炼，谢谢你们，我爱你们，愿你们身体健康，事事顺意，好福运。
4.感恩我的亲朋好友，同事们，今天姑姑特地给我送好吃的过来，真是非常谢谢你们对我的关心和照顾，愿你们事事顺意，好福运。
5.感恩老师们对孩子们的谆谆教导，循循善诱，对我孩子的鼓励和肯定，谢谢您们，愿您们事事顺意，好福运。
6.感恩自己愿意不断学习，进步，向内探索 看清自己，认识自己，自我调频，保持平静淡然的心。
一切皆由发心，谢谢你，有幸遇见你，我爱你❤️
