姓名：鲍愚
日期:2019年7月15日
打卡 第 95天
身体实修：
中:一分钟呼吸
晚:静坐 无
翌日早：静坐 30分钟 （第175次），脉轮呼吸（第22次），莲花生动功五式（第24次）
身体觉知日志：
1.一分钟呼吸在吸止呼过程中感受到内在能量的调整，从疲劳状态能达到能量稳固的状态，非常的有感觉。还是能观察到蓝色的眼晴，看来近期的功课都要围绕着喉咙进一步打开做功课。
2.静中过程中非常的宁静，感受到那种与周边一切都相融，也感受不到心的存在，就这样静静的坐着，是在静坐又不在静坐，能马上静下来，又不评判自己在过程中随时动。
让我想起白天蔡小文讲的，你自己都在追求自由，为什么还要那样限制他人，你应该怎样才算是好的修行者，否则就是不长进的。静坐过程中就不能动一下吗，动了就不是静坐吗，静坐就应该一动不动的，动了就说明功夫练不够。都是谁说的，哪个地方的教导说的。。这些个标准，这些个要求，刚开始是需要的，因为还没到那份觉知和定静，所以还是会不自主的去用力和抓取去达到那个标准和要求，从而又加固了自我的意识结构，这就是觉知的一个底层错误。
修行人的标准应该是怎样的，读书人的标准是怎样的，企业管理者的标准是怎样的，都应该怎样怎样做。还是我执，还是那份自以为是。突然想到一句话，“酒肉穿肠过，佛主心中留”，佛家的“戒定慧”是为了通过戒，去实现定，生发出慧。对于刚修行者而行执戒守规是重要的，但清规戒律并非是时时刻刻必须捍卫的，若能自律，这些东西还需要存在吗，若去捍卫这些个标准，又是谁在悍卫呢。又是一个牢笼，生活中太多的种种和卫悍夫。
觉知小记：
1.最近有坐下来过，又没有没坐下来过，动的太多。没有用一块完整的安静时间来思虑一件最重要的事情，就让他在脑子中慢慢发酵，慢慢呈现他能呈现的状态和样子。
2.昨天跟人力总监提前打了个招呼，这一两个月在考虑离职的事情。虽然公司在大力的改革，对于我这个级别的人是有利的，但与我自己的人生方向是偏离的，最终还是会选择离开。先离开，没有生计就去创造生计，没有合适的就去寻找合适的，不带一丝的恐惧和担忧，重新上路。
还在与新公司商谈一些内容，还没运营，就有人问能不能开联锁加盟，他想要做投资合伙人，还有一些下属要跟着去做。发现自己的能量变强了，能吸引住一些只要跟我交流过的人。除了那些我执和恐惧很强的人，都能经过沟通，让他们产生一种信赖，同时给予一些价值贡献。这是强化实修，提高自身能量后，在生活中的显著变化，对周边的同事影响都越来越大，价值贡献也越来越被认可。
3.还想写点什么，想要不写了，切换到工作模式中。
