12.15反思日记

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昨晚读到《怪诞行为学》拖延症一章时，犹如醍醐灌顶，拖延的恶习一直存在，到处存在，侵吞了我们宝贵的时间。不过我们有行之有效的应对措施，比如提前干预机制、设定惩罚措施、将自己的目标广而告之等都可以有效的克服拖延症。

今日，我定下了4小时学完python一整个章节的课程，并顺利达成！过程并不轻松，会坐不住，会抓手机，会想去床上取暖……但是我一直记着4小时的闹钟，所以咬牙坚持✊！明日继续！

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男人毒药：我在死后第九天来索命
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