这几天练习肩颈运动时，明显感觉动作做的轻松多了，也不专门抽时间，走路时做，等车时做，带娃时做。肩膀轻松，整个人都感觉神清气爽。
看着大家站桩，各有心得，无奈时间有限，每次都站不了多长时间。以后要多站站。
2017-04-20
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