2019-5-22晨间日记

想狗生的阿黄:

图片发自简书App


今天是什么日子

起床:7:00

就寝:3:40(喝茶失眠了,呵呵)

天气:多云

心情:好

纪念日:参加15天训练


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:不虚度

本月重要成果:打稳基础,稳扎稳打,列好清单,一件一件完成。


今日三只青蛙/番茄钟

1.开始早起锻炼:围楼走一圈

2.参加马老师训练团,重升能量

3.工作效率提高,集体因为有我而更凝聚精彩。


成功日志-记录三五件有收获的事务

1.看别人的分享,收获能量

2.回顾往昔,找到骄傲

3.每日一善,付诸行动:美言,美行


财务检视

椰子:15元,吃饭:45元

人际的投入

细心观察,做智慧女人,吸引志同道合的人。


开卷有益-学习/读书/听书

兰心书院《马云说话》


健康与饮食

今日步数:8600

今日锻炼:太极拳

今日饮食:苞米,馍馍,玉米糊,拌黄瓜


好习惯打卡

149天

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