公司有个女孩在恋爱了，在公司他们只要一有时间，就通电话，吃了什么，在干什么，总有说不完的话，那男孩子常常老早的把她叫起，一起吃早点，等在她家门口送早点，为了和她多呆几分钟，陪她坐公车上班然后再坐公车回家。每次听她说起那个他，她总带着笑，整个人都灿烂了。可她还说他有毛病，我想这时候的感觉是睡着，醒着都快乐着的。这就是爱了，我说，而且是互动的爱。她说还不够，他还没有说出那三个字，她还不能向别人介绍他就是她的男朋友。

我知道她说的那三个字是我爱你。想起自己谈恋爱的时候，只记得常常好想呆在一起，一起看书，一起散步，一起吃饭，只想这样，每天每天。那个时候我们彼此鼓励，相互支持，很用心的规划我们的未来。

多年以后，我知道爱也是一种能力。让对方感到幸福快乐的能力，以及让对方爱上自己的能力。很多的时候，我们并不知道自己爱什么样的人，我们只是年轻，爱上爱情这种东西而已，我们不知道自己想要什么。

按照美国心理学家的“爱有三角理论”：爱是由激情，亲密和承诺三个成份组成。激情是异性吸引，它是与生俱来的，亲密则是指两个人通过相互沟通，能够经常彼此分享自己的内心世界，并得到对方的接纳。正是因为不断深化的相互了解，两个人变得越来越亲密，终于有一天，双方愿意为对方承担责任，并与对方保持恒久的关系，这就是承诺。只有激情而没有亲密和承诺的爱是不能永恒的，当激情消退的时候，留下的只是伤害。

在他看来，亲密和承诺都是后天培养的能力，它与一个人的心理成熟程度息息相关，一个人越自信，他（她）就越有能力向别人敞开自己的心扉，越有能力接纳别人与自己的不同，也就越有能力与他人保持亲密的关系，同时有能力对自己负责，也对别人负责。