训练营的小姐姐真的超级厉害的，竟然从三位数减到个位数！
我是实名羡慕啊，这份成绩的背后是多少天的自律和坚持带来的，虽然放弃了一些东西，比如奶茶饮料冰激凌，但是我们收获的确实对自己身材管理的自信！
最近我身边减肥的人有很多，嘴上说说的也不少，我今天就听见一个大姐说:我每次一说到减肥我老公就说了，千万别减，这些肉是花好多钱买来的啊！
可能这也是好多老公在老婆想要减肥时会说的吧，但是看到身材好的美女路过，谁不想多看一眼呢？
现在的手机都有美颜相机，女孩子都喜欢自拍，而经过美颜出来的图片严重失真，可是我们却宁愿以为那就是真实的自己。
可是到了别人的镜头下，我们的真实样子就原形毕现了。
所以想知道你在别人眼中的形象或者真实状态是什么样子的，那么就找个朋友给你拍几张自然的生活照，不摆拍，不美颜，如果你看完照片还能继续喝奶茶，吃垃圾食品，那么我敬你是条汉子！
我觉得减肥不光是给自己给别人看的，还是是对自己身体健康负责。减肥我们要有科学的方式，既不让自己太辛苦，也要容易执行的好方法才是我们能长期坚持的方法。
我刚开始报减肥训练营的时候，咨询了老师费用问题，得到回复的我很没有见过世面的吃惊了！竟然这么贵！
后来老师说了一句话，我觉得这钱还是花的很值得，老师说了啥让我立马付款了呢？
那就是:这是要做一辈子的，怎么会贵呢？是的，身材问题一直是我们女人追求的，如果这个技能我掌握了，确实让我受益一生的！
而且好的方法能让我快速的达到自己的目标，节省了我时间精力和摸索的过程，当然是值得我去花钱付费的！
事实证明，我的选择没有错！我曾经自己练瑜伽一年瘦了10斤，现在一个月的时间我瘦了6.8斤，我觉得完全达到甚至超出了我的预期！因为我当初定的100斤的目标，真的只是大胆想一下而已，没想到自己真的离目标不远了！
最近我的姐姐和好友飛妃都要开始减肥了，虽然选择的不同的方法，但希望她们都能获得一个满意的结果，定下一个目标，就去努力执行吧！
