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  • 2023-01-18

    分享:椭圆机第四天 三省“正心” 昨晚我习惯性地希望一举几得,在运动的时候想顺便把连续剧看了,近期在追《历史转折处的邓小平》。运动三天,貌似可以...

  • 运动第二天

    分享:椭圆机第二天 运动第二天,昨日的成功给了我无比的勇气,今天兴致勃勃地主动登上了椭圆机,启动今日1小时运动。 儿子帮我升高一个level,到...

  • 每个人都需要一个教练

    分享: 对于运动难没习惯的人,开始就是一关。 一小时可以消耗500卡路里,相当于12公里跑步。但是对于新手来说,很难,我是怎么熬过来的呢? 先是...

  • 2023修关系之理—关系进阶计划

    一个人独立自主有思考的时候,可以完成从心到脑,从脑到手,从心到口的知行言合一 然而这只是一个人的部分属性,她还有更大一部分属性—社会性,来自各自...

  • 利他在团队中快速成长

    坚持大半年的服务积累,用心体会并且践行顾客第一,近期有了很多成果突破。 1、明白了:只是花开季节不一样,心诚则灵是因为最终的目的都是一样的。自学...

  • 2022是竹潜年

    2022年,橘蓝教练研习社提出竹潜年的名号。对于养育孩子,就得像竹子一样把养育心灵的根打扎实了,未来我们孩子的成长才会是:春风到节节高!橘蓝教练...

  • 10月21觉察—漏斗会议

    事实:自从遇见漏斗,我就知道遇见了社交零售的宝藏。从9月到今天一个半月的研究,尤其是MIKE老师的指导,让我瞬间打通了直觉和逻辑,那种心花怒放,...

  • 2021-10-01

    分享笔记的经验: 关于笔记的记录,我呢也是经历了近一年的训练时间,就是不放过任何机会去训练,一边听人说哈一边记录,一边听课一边记录,一边开会一边...

  • 爱分享的人怎么就比不分享的人优秀了?

    跟着樊登读书听了三年,发现樊登的分享越来越深入,我也突破了很多认知。看自己看他各自都进步了,但是我知道他的进步肯定比我的进步更大。因为每一本书,...

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一粒麦稻,即使无人欣赏,也要饱满圆润!