这本书我是哭着读完的，不是因为书而感动，单纯是因为我和我妈在吵架。

刚看到封皮的时候，我暗喜：
“献给所有内心'不安'与'寂寞'的人”。
我想这一定是一本超适合我读的书，因为我觉得现在的我内心超级“不安”与“寂寞”。接
着看第二行字：“一本不讲大道理，却能让你切实受用的烦恼指导书”。我的神啊！这简
直是为我量身定做的啊！于是我迫不及待的翻开了第一页……

看完第一章，我特别想放弃了，它对现在的我而言实在是太过枯燥了。没有故事情节，
没有人物角色，有点像散文，单纯的描写了一些心理症状以及作者的人生感悟。

但是突然想起我爸说过我，就最近的事儿，他说我现在一味追求刺激，不断的需要刺激大脑的事情，不管是看书、看电影、还是坐过山车，非常刻意的寻求着刺激。我仔细的思考了一下，决定还是继续坚持。

虽然大部分原因是因为这本书比较薄。

书看到一半，太多思绪迸发，实在忍不住的拿起了笔，开始写读后感。这是我人生中第一次边看书边写读后感，因为我怕如果看完整本书在写，所有的想法就忘光了。

看这本书的时候感觉特像是在占卜，啊，这个症状我也有诶！咦，和我一样啊！说得太对了！就像占卜师准确的说出你姓啥名啥家住何方从哪里来往哪里去三姑六婆养的狗中午吃了什么一天拉了几泡屎时的感觉一样。

写到这里我已经从和我妈吵架的氛围中出来了，然后继续看书，然后真的看哭了，不是因为书而感动，单纯是因为觉得写得太对了，终于有个人理解了。

它说我们对未来感到焦虑是因为不愿意面对当下
它说每天用一个小时凝视自己的手心 总有一天会看到自己
它说正因为你是孤独的才能与人相遇
别担心将来会孤独一人，因为我们一直都是孜然一身
我们不想看到的丑陋的我，才是应该接受的自我
它没有说不能总生活在舒适中，它只是说当我们痛苦时我们在成长，那些承受了痛苦的部位因为痛苦而变的强壮。
它教给我一个咒语“正因为我有能力跨越，这个痛苦才会降临”

它还是讲了大道理
可我看到了我自己