01、为自己的2023年打个整体分

满分(•̀o•́)ง分，对自己整体还算可以，往个人成长方向去学习，给75分。

02、用3个关键词总结自己的2023年

①知行合一，知道不等于会，行动才会有结果。

②懂的反思，反思也是成长的一种学习方式，获取正反馈的方法。

③提升认知，不是自己觉到、悟到，就做不到。

03、回顾2023，你印象最深的3个高光时刻是什么?当时的感受是怎样的?

①100天写作打卡第二篇文章，把成长社群当成5A景区，被叶老师看见，还被加精华，被感见激动，开心得像个小孩子。

②11月在成长社群获得了活跃老铁，奖励《逆熵增成长之路》纸质书，梦寐以求的红宝书，感觉像做梦，开心了一整天。

③在共读营11期参加志愿官，获得了叶老师给的福利，意外的收获满满，能学习的情况下还有奖励，双丰收。

04、回顾2023，你印象最深的3个艰难时刻是什么?你是如何应对的，从中学到了什么?

①加入共读营

当时看上的是书本，目录比较吸引我，对活动的体验没有过多了解。

因为之前也加入的社群，被割韭菜，要么留下一堆资料。

当时想着能从书中学到一点对自己有用，就值了。

体验过后，超出想象，上过一次当，以为都是这样走形式。

在潜意识不能太早下定论，要有付费意识，免费的都是最贵的。

②加入成长社群

当时觉得共读营的内容还没消化吸收好，还是受之前的影响，一直在观望。

结营后回归到来的生活，如果是自己一个人学习，有了问题，不知道要问谁，有了收获，不知道跟谁分享，这样会大大降低学习的积极性。

那些学习进步的快的人，一定是积极参与各种学习的组织，这样才能提高自己的能量。

加入高能量的圈子，才有跳出闭门造车的困境。

③加入冬子能量岛

好看的赋能，千篇一律，实用的反馈，万里挑一，在写作特训营体会特深，对冬子姐的能力，非常赞，利他思维，无可质疑，只是年底工作时间比较长，担心没有学习时间。

加入了不去学习，也会产生消极情绪。

错过和遗憾，哪个更痛苦？对自己有用的事，怎样都要抽空学习，这是对自己的投资。

不愿付出时间学习，何来成长之谈。

一直纠结反而是情绪内耗，后面跟冬子姐说想上岛学习的想法，心动不如行动。

靠近优秀，才能成为优秀。

05、回顾2023，你最值得骄傲的3个成就是什么?是你的哪些品质帮助你取得这些成绩?

①坚持学习，在摸索的过程，确定自己往个人成长方向学习，而不是看到别人有成绩就学什么，而是会想适不适合自己。

②通过读书，看懂得看懂事情本质，保持情绪稳定。

③通过写作让我不那么焦虑，而是反思如何能提升自己。

06、回顾2023，你最大的遗憾是什么？

感觉要读的书很多，时间不够用，但又庆幸懂的时间的重要性，需要好好规划，利用好时间来读书写作

07、回顾2023，你最满意的进步/改变是什么？

确定自己学习的方向，开启日更写作，输出倒逼读书，阅读开始做笔记，有思考，将知识运用在生活上，从知道，到实践。

阅读写作变成了兴趣，不需要说什么坚持，而是做自己喜欢的事。

08、回顾2023，你最不满意的地方是什么？

每天忙碌奔波的工作，重复动作的螺丝钉。

09、在这一年时，你做过最明智的一个决定是什么?

加人逆熵增成长社群，进了优质的圈子，会影响人的圈子，链接了好多优秀的牛人，提升了写作能力，结交了良师益友。

10、在这一年里，如果重新给你一个机会，你最希望在哪件事上做得不一样?

时光不能倒流，以当时的想法和经历，大概率还是那样想，种一颗树最好是10年前，其次是现在，朝着改进的方向前进。

11、在这一年里，最让你想感谢的人是谁?你想对他们说什么?

冬子姐，前进道路的指引灯，每次沟通都有想不到的收获，写作营给的评论总能一步到位，有赋能，有方向，还有鼓励，这些评论对我而言是“鸡汤”，随时能补充能量的语录❤️

感恩微信有你，感谢遇见，我要去能量岛跟你修炼，成为对别人有影响的人。

12、在这一年里，你最想感谢自己的是什么?你想对自己说的一句话是什么?

感谢自己对游戏不上瘾，坚持看书，摸索到现在，在阅读上做笔记，写作输出。

把兴趣变成做自己喜欢做的事。

13、你在2024年想保持的3件事是什么?

①早起阅读，每天跟智者聊天是很幸福的事，总能教会我什么。

②日更写作，通过写作对自己反思，是也是学习的一种方式。

③时间记录，记录为了有迹可循，有复盘才能翻盘。

14、你在2024年想要改进的3件事是什么?

①提升阅读速度

②提升写作水平

③提升反思能力

15、你在2024年想要停止的3件事是什么?

①停止情绪内耗，积极向上

②注意说话语气，不用命令口吻去说

③拒绝拖延，行动至上

16、你在2024年想要启动3件事是什么?

①室内运动锻炼（开始10个俯卧撑和10分仰卧起坐）

身体和灵魂总有一个在路上，这个并不认同，运动可以提升学习力，好的状态才能支撑学习路上走的更远，身体和灵魂都应该在路上。

②用时间轴管理手册记录时间

管理时间，就是管理自己，时间用在有意义的事上。

③成立陪伴群

每日的所思所想，与同频的小伙伴分享、沟通，让更多人爱上阅读和学习。

2023接近尾声，虽看不出整体很大进步，但还是有成长，能把兴趣变成自己喜欢做的事，并确定往这方面发展，慢慢积累，加油，2024年继续努力，再创辉煌！