疫情防控的方法

      坚持了两年的疫情，却还没有结束。这就像一场没有硝烟的战争，来无影，去无踪。

      先是从武汉到北京，又从新疆到甘肃。对此我只想说病毒无处不在。

      为了疫情防控，我希望大家能做到以下几点：

1：按时做核酸

        核酸是我们了解自己是否患有疫情的重要途径，所以我没要按时做核酸。

2：做好个人卫生

        俗话说："病从口入"，所以要勤洗手做好自己的个人卫生，饭前便后要洗手，洗手也有方法最有效的就是七步洗手法。

3：不信谣，不传谣

      想在各个网站都有关于疫情的谣言，我可以说，网站上的话大多是谣言，这就要我们管管好自己的嘴。让谣言永远离去。

4：不聚集，不出门

        如今甘肃也是疫情区，所以已经在家隔离。对于商人来说，不出门就没有收入。对于农民来说，不出门庄稼就会死亡，活没有干完，就要出去干活。我们既然没有白衣天使那样在前线治疗病人，那就在家好好呆着不在为国家添加麻烦。

5：合理饮食，荤素搭配

      多吃蔬菜和水果，让维生素、蛋白质等营养合理搭配拥有一个好的身体。拥有一个好的身体还要荤素搭配，不挑食。

6：多做运动，强将体魄

      疫情期间，整天呆在家里会让我们的免疫能力下降，所以我们要多做运动，比如：仰卧起坐、跳绳、升蹲起等。也可已在家里跑一跑步。

7：保持乐观心态

        在家也可以观看新闻联播，了解疫情的变化 ，为自己和家人树立信心。

        加油，中国。加油，甘肃。

        众志成城，为国献力。这场站斗终会胜利，加油，中国。

加油加油加油！

      班级：初一四班

      姓名：魏红辉

      家长：魏林