一生健康安全

“我把细微事物收集起来,好在未来贫瘠的日子里,让过去的微光带给我温暖。”

/ 安德烈·艾席蒙

三小只


如果知道希望的事情会落空,你还会期待吗,我总还是会。

保持早起后,才会发现一天的时间其实真的很长,上午也可以有效率的完成很多事,洗漱、喝一大杯水、浇花、吃早饭后打开电脑工作,开始享受这样的生活,以前总是狭隘的日复一日的浪费,虚度光阴。

最近总会容易因为一件事情没有完成就感到不安,一点点不顺利就感到灰心,心理承受能力略微降低。或许是焦虑造成的,但也很明白,解决焦虑是去面对做好当下的事情,而不是用情绪去逃避;如果有时候努力了也还是不尽如意,那下次总会知道怎么更具体的去改变。

买了一束花,一块蛋糕,做了一顿丰富的晚餐,以此来决定忘记不愉快。睡觉前也不要去想糟心的事情,尊重每一个夜晚,安心入睡。

“生活总是这样,不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生,值得爱的东西很多,不要因为一个不满意,就灰心。”/ 路遥

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