没有什么比明白现实世界如何运作并且如何应对它更重要的事。而你在这个过程中的心态，决定了所有的差别。

                                   ——达利欧《原则》

真正决定我们人生质量的，是如何面对生命里不如意的事情。接受脆弱的过程，是与自己和解的过程。

最近真的很有感悟，也开始接受自己的脆弱，以前可能自己真的太要强了，总是习惯一个人憋着，闷着。无法接受自己的脆弱。

总觉得强大才属于自己，脆弱这个名词的存在，不会允许它出现在我的世界里。但是现在我开始允许自己脆弱了。

想妈妈的时候，就给妈妈打电话，撒娇，说妈妈我好想你呀，妈妈我爱你。虽然这话看上去很矫情，但是这就是我心里所想说的呀。我的脆弱，我的妈妈又不会嫌弃我。

有时候总觉得自己一定要把所有事情都做好，而且必须做好，不然就会懊恼、自责、惩罚自己。但是，有好多事情是不可控的啊，并不是我要做好它就真的能做好的。

于是，我学会了接受自己的脆弱，并给足自己休息的时间。累了就睡觉，饿了就吃东西，停止无休止的跳动的思维。

就这么休息了几天后，感觉到自己现在是一种极度轻盈的状态，内心也充满了自由和勇气。

当我不再和自己作对，而是和自己和解。我是什么样的人，我有多大的能耐，不过高的也不过低的评估自己。

追名逐利、忙忙碌碌的生活不适合我，我适合那种让我有足够的时间去挑战我没有接触过的事物，让我随时保持好奇心。

心力和感知力重新归来。

所谓的接受事实，或许就是把身体里的对抗消除掉。把自己的情绪和事实统一起来。

这样才有力气去解决遇到的外部的问题。

你想要做好一件事情，你焦虑、急躁，无法解决问题，你要做的就是把对抗消除掉。负面情绪出来，那就小范围的让它发泄出来，不牵扯任何人，只是发泄出负面情绪。

然后和事实统一，面对事实、解决事实，完成任务。

都会消失的吧，都有尽头的吧，都有终点的吧。

尽情过活吧。