运动快五十天还没有看到明显的效果，虽然鼓励自己坚持下去 ，但还是会沮丧，会怀疑。貌似这样类似的事情一直发生在我身上，对于一件事情，并不是不做，也能够坚持做一些，但是总做不到更好，总是那样平平的，感觉上不去，不能到一个很明显的层次，什么样明显的层次呢？就是自己清楚自己做到哪个份上，
捷径
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