连日来，年仅35岁的台湾地区艺人高以翔因录制《追我吧》而不幸遗憾离世的消息不断出现在各大网站上，因此，我也了解到了一个新名词“心源性猝死”。这种病病发突然，抢救时间有限，不是一般的凶险。原本发生在患有心血管疾病的老年人的病为何会发生在年轻力壮的人身上？原来过度劳累正是重要诱因之一。
当今社会，面临巨大的升学压力，就业压力，生活压力，我们都在各自的跑道上拼命奔跑，勇敢直前。这并没什么问题，个个在撸起袖子加油干。但看到下面这段话后，我忽然觉得，我真的不希望我们的后代过于拼命。（下面引号中的文字选自“我们的科技”）
“明星也好，普通人也罢，如果不努力，往往意味着淘汰和过气。”
“可生而为人再多的金钱和利益，又怎能比活着更重要。”
“前央视主持人虞婷，在经过八个月的乳腺癌化疗时，就曾表示：工作就像一个皮球，掉下去还会再弹回来，而健康就像一个空心玻璃球，一旦掉下去就会粉碎！”
之所以记录下这件事与摘录下这句话，为了给正在奋斗的自己和自己的亲人一点警醒。
年轻人在努力工作的时候，要适当给自己留白，不要做得太满，要求太完美，凡事要懂得量力而行。
身为中年者，上有老下有小，你的健康存在对他们意义重大，别把自己逼得太紧，毕竟奋斗之路没有止境……
“在人生的这场长跑中，能够坚持冲过终点的，是那些爱惜自己身体的人。”
有幸读到这篇随笔的朋友们，请倍加珍惜自己的身体，提醒你身边的朋友凡是量力而行，毕竟笑到最后才是赢者！我们加油吧！
