孩子的小情绪:乱发脾气

经常听到妈妈们抱怨:现在的孩子脾气越来越大的,说不得,碰不得,说他就发脾气。

我反问了一句,假如孩子不发脾气你会高兴吗?

妈妈感叹一声,也是,发脾气觉得好烦,可是孩子不会发脾气,这也是不正常的。

那什么是正常呢?

我们说,发脾气是一个人有攻击性的体现。

那孩子为什么会有攻击性呢?

我们想一想,我们自己在什么时候会表现出攻击性?

一般来说,当我们的需要没有被满足,或是我们的领土被侵占的时候。

你会发现,那些贫穷的国家往往也是战争频发的国家,如阿富汗,索马里。

为什么呢?

因为他们吃饱的需求没有被满足,假如他们不去争不去抢,那么等待他们的就是死亡。

所以,攻击性在某种程度上来说就是生命力,它代表着我要维护的我权利。

那么,当一个孩子不会发脾气,没有攻击性,不会表达自己的需求,那大概就会是非常麻烦的事情。

假如孩子的玩具被拿,然后还傻傻的看着自己的玩具被拿走,那么你一定会认为这个孩子有问题。

但是攻击性是好事吗?

恐怕很多人都不会认同,你会认为索马里人当海盗是一件好事情吗?一定不是。

我们说攻击性是一种行为,他是因为孩子合理情绪没有被看见而引发的。

就像有些小孩子,奶奶拼命的喂饭给他吃,可是他已经饱了,不想吃了,可是奶奶还是拼命的喂。

首先,他会摇头,说我不吃了。

可是奶奶没吃见,继续喂。

于是,他就会挣扎,最后升级到愤怒,到最后把碗打倒在地上。

他不得不用攻击性来维护他的权利。

所以,孩子之所以有乱发脾气,打人,本质是因为某种需求没有被看见而引发的一种情绪。

孩子很直接,没有被满足,就要发脾气。

所以,想让孩子少发脾气,就要多了解孩子的需求。

但是,问题又来了,每个人生活的环境不同,父母不可能会知道孩子的每一个需求,总有一些需求会被忽视,所以孩子发脾气是在所难免的。

那如何应对孩子的小情绪呢?

首先,我们要允许孩子有愤怒的情绪,对他的情绪进行肯定;

我们一定要尊重情绪,我们可以认为孩子的行为不对,但我们不能否认他的情绪,正如我们觉得索马里当海盗是不对的,但是我们不能否认他们的饥饿,这是一种自然的反应,他是来保护我们的。

其次,我们要让孩子知道,情绪是需要表达的,并且鼓励他表达自己的情绪,但是要做到不伤害,不妨碍他人。

因为我们知道愤怒的情绪很容易引发暴力,而一旦暴力发生,必然有人会受到伤害。当孩子在痛苦,沮丧或是愤怒的时候,不要做任何评价,抚摸他,抱抱他,温暖是平复情绪最好的方式。

最后,看到孩子情绪背后的诉求;

我们说每一个情绪背后都有一个需求,假如这个需求总是不得到满足,才会引爆他的攻击性,而攻击性是最原始的表达愤怒的方式,所以这时他也是非常痛苦绝望的。

而且我们会发现,那些喜欢在外面闹事的孩子,很多其实是在家里被忽略的孩子,所以脾气暴躁的父母,他本质上是希望孩子能看见他,肯定他。

我们要知道当孩子在外面打架闹事的时候,其实他的心里的是非常恐惧的,他会担心父亲会如何对待他,他们会受到什么样的惩罚。

所以,做为父母,我们不仅要理解孩子的情绪,还要看见情绪背后的诉求。

武志红说:“生命渴望被看见”。

所以,对孩子来说,父母能看见孩子的诉求是解决孩子小脾气的最好的方式。

最后,花姐姐想说的是我们要看见孩子,理解孩子的每一个诉求。社会心理学家最早的倡导者之一,卡伦霍妮在他的著作《神经症与人的成长》中写道:

人,生而具有自我实现的倾向,只要移除了障碍,人就会自然地发展为成熟的、充分实现自我的个体,就像一颗橡树籽,会成长为一株橡树。

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