在被别人拒绝或付出没有回应时，你会不会想为什么TA们总是不能理解我呢，委屈、难受的情绪就会一涌而出。

但你有没有往深处再想想，事情真是这样么，你以为的自己真是别人眼中以为的那个样子么，你真的了解自己吗？

有个寓言：“一个人来到了天堂，在这里跟大家相处的都很愉快，只有一个人怎么都相处不好，特别讨厌。他心想这个人怎么这么拧巴，爱较真嘴又碎，到处都是缺点，真的很讨厌，恨那个人。后来他就问大家那个人是谁，为什么总是和自己作对，大家告诉他那个人就是一面镜子，也就是他自己”。

大家可以闭上眼睛想象一下，假如你有一个朋友就是你自己，你会喜欢这个人么，你会把他当作推心置腹的朋友还是会对他藏着所有的秘密？

想要知道为什么有时觉得自己得不到别人的理解，那是因为大家的意图和行动是不一样的，我们特别容易把自我保护转化为对别人的批评，一旦出现自我保护时，我们就会转向批评外在，因为内在的东西没法跟别人讲明白，对方感知不到。

有一句名言：“你为什么看见你弟兄眼中有刺，却不想自己眼中有梁”。别人身上有一点不好的地方你都看得一清二楚，自己身上有明显硬伤都视而不见，那是因为你考虑自己问题时都是从意图出发，看待别人的事情都是从行动出发，这就造成了你对自己的评价和对别人的评价完全不一样。

如果想要别人能够理解你，首先你得学会理解自己，如果有个朋友就是你自己，你会如何与TA相处呢。