每天下班回宿舍，泡一杯挂耳是日常。
熬夜也是日常，下班吃一粒护肝片，一粒葡萄籽，五粒植物酵素，来熬很深的夜，放在冰箱里的胶原蛋白液没有每天按时吃，记得就喝上一口，放在手边的都常常忘记，更何况是放在冰箱里的呢！
感觉生活从下班那刻才真正开始。
看剧，看综艺，看美食纪录片，练吉它，看书，更文，刷题，下班时间简直不够用。
一直在减肥，饥饿带来的涣散感，进食过后带来的罪恶感，是一种反反复复地煎熬。可是还是要坚持，还是要有目标，减肥真的是一辈子不能松懈的大事。我很佩服能控制自己体重的人，我也想成为这样的人。
周末会在跑步机上跑步，这样使我快乐，使我对食物没有罪恶感。
最近看到一篇文的标题，很喜欢《跑步的人不伤心》。
周末会喂猫，逗猫，给猫铲屎，这些也使我快乐。
周末会有饭局，会有酒，这些也使我快乐。
心情郁闷时，有个周末很重要，可以调整一下心情，虽然对于一些人来说，这样会显得有点矫情，有种“这点苦就忍受不了”的感觉。
最近忙得有时会没有周末，那么怎么样来缓解不好的情绪呢？那就是工作，把所有工作都按部就班的去完成，工作梳理好了，心情也就梳理好了。其实静下心来，做好手头的每一件事情也是件让上不会焦虑反而快乐的事情。
一直以来，写的都是一些很个人，很私人的事情，其实也是只给自己一个人看。
现实生活里的人没有人知道我在简书写文。写，对于我来说，是我情感的一种渲泄，情绪的一个出口。就如同有人喜欢三五成群一起吐槽，一起八卦是同一个道理。都有解压的作用。
与其与人交流，不如与文字，与吉它，与猫。这样简单很多，带来的失望会少很多。有时，会有一种感觉，觉得我不喜欢与人相处是自身的原因，自身太狭隘，他人太善良，不知道这是不是一种错觉。还是自身太真实不喜虚伪，他人都懂得迎合，懂得圆润的处理关系。
懒得去管了，每个人活在自己自在的区域就可以了，我看他人去迎合时觉得累，或许他自身觉得很自在呢！他人看我觉得孤单，可是他人也不会明白我独处时的自在与乐趣所在。
或许以后会感恩现在的挫败，以前挫败了会后退，会逃避，现在遇到挫败我会迎难而上，越挫越勇，虽然私底下内心也会难过，可是我知道难过是无用的，只能用很多事情去充实，推掉这些坏情绪。
所以现在心态也会崩，但是不会颓太久。其实我觉得偶尔让自己颓一下是合理的，也算是一种舒缓。
少翻朋友圈，多看书，多练琴。
眼睛有点累，关电脑吧！
