时隔一年，又来练科目三。本来，还想取消来着，结果不足24小时，取消不掉了。
硬着头皮来了，刚来驾校心里异常的忐忑：教练凶不凶？要是呵斥我，我怎么办？不好好教我，怎么办？隔了一年了，忘得干干净净净。教练要怎么教我？
来了，见到教练，是一个四五十岁的女性，面色蜡黄。不出意外，我拖了一年多没练把她惊讶到了。
开始的时候，给我一张科目三的要点表，让我先记忆一下。我集中了100%的注意力，边念边记。我想我是为了平复内心的焦虑而匆匆记忆。
记完灯光，开始去大路上开车。我自己也很忐忑，开始挂一档转了2圈，然后加2档，咣当了3圈。5圈下来，稍微有了点车感。
计算着时间，又加减档练了几圈。上路，也没有那么可怕了。从这次经历，我真切地看到人性对不确定性的恐惧。
古人讲的"一鼓作气，再而衰，三而竭"，其实也是一个行动力的表述。行动力强，才能增加成功的可能。
那么如何提升自己的行动力呢？可以从这几个方面入手：
1.明确目标。我要在多久达到什么样的目标。
2.拆解目标。这个目标要实现，要分成那几步。每步花多长时间。
3.开始可以定一个小目标。坚持每天去做。一开始难度不要定的太高，容易让人放弃。
4.经常回头复盘，总结。总结一下，最近的成果有没有达到预想中的效果，定的目标是否合理，不合理，可以微调一下。
这样，行动力才可得到一个较为显著的提升。
