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上一篇文章中实用心理学：家长对孩子应该多表扬还是多鼓励？，我们分享了斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔·德韦克和她的团队在过去的10年里，对纽约20所学校，400名五年级学生做了关于“表扬对孩子影响”的长期的研究。
结果令学术界震惊。那些经常被表扬的孩子，他们往往不喜欢面对挑战。而且容易被表扬绑架，出现输不起的行为。
而那些经常被鼓励的孩子，他们能正确认识自己，相信通过自己的努力，可以战胜挑战。
由此可见，长期被表扬大的孩子，在性格上会有很多负面的影响，而长期被鼓励的孩子，则会表现出我们希望看到的样子。
那么，就有人要问了？到底应该怎样鼓励孩子呢？除了我们经常脱口而出的“你真棒！你真厉害！宝贝棒棒哒！“之外，我们还能怎么说呢？
02
接下来，就给大家分享正面管教中，关于“正确鼓励孩子的五种方式”，我也梳理了相对应的“5个万能句式”。（快搬小板凳 ）
描述性鼓励（清晰描述孩子值得鼓励的行为）
万能句式：我注意到……描述具体事情
举个：＊＊，妈妈注意到你学会自己穿袜子了，有进步喔，给你点赞！
感激性鼓励（具体感激孩子的努力而不是结果）
万能句式 ：＊＊，谢谢你……
举个：＊＊，谢谢你一件又一件的帮妈妈整理衣服。
赋权性鼓励（对孩子有信心，给孩子力量）
万能句式:＊＊，我相信你……
举个：＊＊，我相信你可以学会骑自行车的，你一定行！加油吧！
启发性鼓励（启发孩子去思考和表达）
万能句式: ＊＊，你能跟我分享一下，你是怎么做到的吗？
举个：＊＊，这个乐高拼的很好哦，你能跟我分享一下，你是怎么做到的吗？
描述＋关键词鼓励 （关键词是你希望培养孩子具备的品格）
万能句式：＊＊，我看到你……，这就叫做［＊＊］！
举个：＊＊，我刚看到你搭积木，一遍一遍的搭终于搭好了，这个习惯特别好，这就叫做［坚持］！
另外，我们还需要进一步分辨鼓励与赞美的区别。就是：鼓励可以对成人说，做错事或失败的时候也可以说。
当然，鼓励的方式有很多，除了上述的五种语言鼓励，肢体和动作的鼓励也是非常重要的。一个拥抱、一个眼神，一个点赞，一个微笑都是很好的鼓励！
03
心理学家库利在关于「自我」的定义时说：「对每个人来说，他人都是一面镜子，个人通过社会交往了解到他人对自己的看法，从而形成自己的自我。」
要改变孩子，父母得先改变自己。希望看过这篇文章的父母，以后能多运用不同鼓励的方式，多鼓励孩子。
我们还可以把「警告」变成「鼓励」
例如：孩子要帮你做家务，很多父母会嫌麻烦直接阻止说“你别动”“别添乱”“靠边站”……
其实，我们完全可以换一个方式，温和地告诉孩子：“宝贝，谢谢你，你可以慢慢尝试一下”，然后教给孩子步骤。
愿所有的孩子的优点都能被承认，缺点都能被包容。
教育的目的，最基本的是让孩子拥有健康的内心、健全的人格，最好的，莫过于鼓励他做更优秀的自己。
－作者简介－
源源，美国正面管教协会（PDA）认证学校讲师，家庭教师指导师，目前供职于国内某知名私立幼教集团，主要从事高端幼儿园运营管理工作。热衷于幼儿教育和教育类公益活动，2016年发起“公益课堂”助学活动，并多次携手鸿基金、暖流计划等中国社会福利基金会为河南、河北、福建等偏远地区留守儿童送去公益课程和物资。
