今天六点十分就起来了，磨磨唧唧晃晃悠悠快七点才下楼。人民日报的微博说早上摄入咖啡因可以增加燃脂效率，等后面经济差不多了我就准备试试。走两圈热热身就开始了今天的跑步，今天刻意的情况下比昨天多跑了500米，算是一个小进步吧，最近跑步的目标就是能30分钟跑5公里，这样效果会好一下吧，因为电子秤到了，一过秤这几天才降了一点点，我觉得速度太慢了，要把代谢缺口打开那就只有跑的更多才行。
昨天的视频数据还可以，到现在是3.4W的播放，今天粉丝增长又回到100多个了，平均一下也算是每天100的粉丝增长，还需20天就可以达到5000。就是不知道为什么今天有点流鼻涕，可能是早上六点的成都还是充满了凉意，确实，刚醒那会外头天还没亮呢。下午是去注射疫苗，排了好多人，硬是干干等了两个小时才注射到，刚去看那么多人还怕又没有了，可能是上班的时间吧，还是轮到我了。走的急，没带纸，排队的时候带着口罩流鼻涕，真是难受他妈给难受开门，难受到家了。
想问问你们遇到拼多多流同事怎么办？我自己不使用拼多多，家里长辈也很少很少使用（可能用了我也不知道），上学那会我也是谁都不砍，这咋来上班，碰到个是个能砍一砍得现金的app就要试一试的同事，经常不厌其烦的喊我帮忙，我真是吐了，是真的很烦这种行为，千辛万苦得100块钱，欠无数人情，他是真的不觉得人情也是债嘛，真希望有个尿黄的朋友滋醒他！
不知道是醒的早，还是好几天没休息，又或者电子烟代替卷烟有什么反应，这两天总觉得有点累，三天没抽纸烟直接转的电子烟我也不知道有没有什么类似戒断反应的状态，还是我一天一个烟弹抽多了，早上那会嗓子也有点不太舒服，过两天再看看情况吧。晚上下班米诺地尔酊用完了买了瓶新的，185淦，死贵，等我坚持熬过这段时间，我一定要爽一爽！总结结束，加油90后！
