感觉源点，就是你愿望背后最原始的发心是什么。
发心有两类：匮乏型 和 丰盛型
动机有两类：逃避型 和 追求型。
如果你的感觉源点是属于匮乏型、逃避型的，那你的愿望可能不容易实现，实现了也不能持久。按照吸引力法则，宇宙是回应你的深层动机的。深层动机就是你的能量基因，这种能量基因长大后就变成了你的实相。所以，深层动机很重要。
练习内观，观察自己的起心动念，观察自己的深层动机，观察自己的感觉源点到底是哪一类的。如实记下来，不要欺骗自己。
写下你的愿望，然后去解构它。这个愿望的本质是什么？发心是什么？是为了逃避什么？是在抗拒什么、恐惧什么？如果是这类，那都属于匮乏型感觉源点。如果是向往什么，憧憬什么，期待体验什么，这一类属于丰盛型感觉源点。
例如：你想要赚很多钱。为什么想要很多钱？是想过更好的生活，想体验更丰富的生活，这一类向往型的吗？如果是，那就属于丰盛型感觉源点。相信你会更加快速的实现，并能持久。还是你是害怕穷，穷怕了，怕负担不起以后的生活，想要一个保障。这一类属于匮乏型的源点。即使你真的赚到了钱，可能你也享受不到，或者守不住。
例如：你想要结婚。为什么想要结婚？是想找到一个相知相爱的人过更好的生活吗？还是因为害怕闲言碎语，害怕家里担心，想要过上主流生活而结婚。显然，后者属于逃避型源点，即使真的如你所愿结婚了，也可能找错了。我就是很典型的例子，可惜当初没有学习吸引力法则，那个时候还是为面子活的时候。
当我们诚实的去解构自己的愿力时，我们会去观察自己的内心，慢慢地提升自己的内观力，慢慢脱离情绪和意识的掌控。那个时候起心动念就自然会改变，这是我理解的。
对照老师讲的，我去看自己的愿望。
我对健康有很强烈的愿望，愿望背后的发心是什么呢？
我希望能够掌控自己的生活，不会因为生病和衰老而带来不便。我希望能陪伴女儿长大，不想她过早失去母爱。我希望健康能给我美好的外观。
这些发心中有很多恐惧和担忧的成分。我害怕女儿失去妈妈，我害怕自己生病不能自理，我害怕别人同情的目光。这些都是匮乏型和逃避型源点，我得承认。
但是，我也发现，发心是和自己的能量水平相关的。当我们自己能量高的时候，状态好的时候，恐惧和担忧就会减少，而憧憬就会增加。当我身体不舒服的症状多的时候，恐惧和担忧就很多很多。当我调整好自己的状态，身体上的症状也不明显的时候，恐惧和担忧就淡出。同样的愿望，感觉源点也是会变化的。也许，多一些感赏，多一些舒缓，能量就会保持在一个稳定的状态，感觉源点就会倾向于丰盛型和追求型，我们的愿望也就容易实现。而随着愿望的实现，又会让能量提升，进入良性循环。这也就是吸引力法则的魔力吧。
所以，认真按照老师教的去做，去写炼心手账。早舒缓，晚感赏，没事多感赏，有事多舒缓。用舒缓开始每一天，用感赏结束每一天。
