内容很多，真的十分受益，所以必须要回顾罗列一下，以加强记忆。
1.原来她也不顺利，当她面对不顺利时，她也困惑，所以才走上了自我解脱的道路。
2.原来一切看起来不顺利的安排，都有其深意，比如贝妞的爸爸给钱，看起来是不如意的婚姻和未婚生子，深意是解决了生活保障的问题。
3.丁师有很多功能，但是都是从空中提取来的，不是通过学习什么记忆什么，成就什么体系，而是常常处于空中，然后从空里提取。
4.日常生活中，感受到不舒服了，就去觉知觉察自己又升起了什么念头欲望，然后去除它，所谓的经验成长，就是一个越来越清净平静的过程。
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