离开简书一个月了。

十月，因为参加《好报》的写作群，开始了一个多月的连续写作。可能增加了手机使用频率，每天埋头太久，一个月后，身体出现一些问题。眼睛先是干涩，发展到后来刺痒刺痛，然后头经常眩晕。看过医生后，医生建议我戒手机。

哈哈哈！一直只听过戒烟戒酒戒赌戒毒戒网瘾，第一回听说戒手机。主角还是我！对一向自律的我来说是一个很搞笑的事。

因为头晕是颈椎引发的，所以戒手机后开始颈椎理疗。这一个月很辛苦，除了平常上班，照顾患老年痴呆症的妈妈，每天还要抽时间去做颈部牵引针灸按摩，周末要辅导英语成绩差的侄女。时间安排得紧凑，每天过得好充实却又很无奈。

这一个月感触很多。人到中年，上有老下有小，自己的身体健康状况显得尤为重要。身体有一点点问题都撑不住。所以今天发文告诫简友圈的朋友们，给大家提个醒:在伏案笔耕的同时还是得注意保重身体。都说身体是1，其余的名啊利啊，事业、爱情、友情、特长、专业技术、业余爱好...统统都是0。只有1在前面好好的，后面加0才有意义。否则一切为零，没有意义！

年底了，大家各种忙。我也将在忙中偶尔静心写写文字。不管写得如何，我就当找了一个安全的树洞（开心）。

祝简友们安好！