瑜伽做了13年了，喜欢，如果私教有什么固定模式，那么我没有，因为一个动作对于不同的会员教授的感觉和要点不尽相同，发力的部位也不尽相同，有的学生是骨盆会用力，有的会员只有腰用力，有些会员总用肩膀肌肉代偿力量，手臂越来越粗，你以为动作都一样，但是效果不一样的.
私教：初中学生刚刚毕业，20节，主诉：希望可以减轻体重，可以体态均匀，下身更瘦一些，在20节的过程中很配合，因为长期处于坐姿学习状态所以下身的循环很差，针对问题解决问题，以下是私教从第一节课到20节课的过程，细节不予介绍，共减了6斤，腿更直，更瘦了.
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20节私教课结束了，不易瘦的体质，瘦了6斤，体态矫正，具体效果如下图
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私家结束，谢谢信任
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