嘉许自己三件事:1、今天家里出了一些状况,老婆孩子发生了冲突,中午回来救火。保持中立,不偏不倚。2、下午赶回单位,及时安排好各项工作。3、晚上阅读《逆商》。锻炼身体——拉筋。听潘麟老师音频《以心传心》。正向记录:自我觉察: