最近在阅读scalers的《持续行动》，谈到了他自己坚持写作的故事，他采用的写作方式是记录复盘，和他自己对话，把自己的思考呈现出来，再分析出结果。这非常像我们小时候去做的数学题，不光求一个答案，也要把解题的过程写出来，这样整个思路就不容易混乱，更有利于吸收知识点。
我虽然还没有能力每天做有深度的日更，但我觉得完成每天的记录与每周的复盘还是可以做到的。每天完成工作后，抽出10分钟，回顾一下当天最主要的三五件事，简单规划下明天要做的事情，备注重要的点。
因为这个时候，白天的经历像电影回放一般，一格一格的闪回，我们的情绪又是平静的，一些新的角度、思路也许会涌现出来，当大脑进入到这种状态的时候，我们专注的点就不是客观困难，我们的归因方式会改变，长期坚持，我们会获得成长。
再加上每周的复盘，总结提炼一周内所获得的新的想法与认知。因为人是有情绪的，很多时候做事情会根据情绪、心态的影响，产生路径的偏差，每周复盘，是一种自我纠偏的机制，让我们做事的时候能够更加高效。
因为时间的一维性，它滚滚向前不可逆，每一天都会从我们生命中永远结束，我们有没有资格说说，这一天在我生命中发挥了重要的价值，我没有虚度它。
生活值得过，也值得记录！
