2019年3月25日 星期一 晴
今天的日记我想记录一下自己。因为今天的我挑战了自己的极限。
今天是我第一天参加瑜伽维密瘦的日子。
报这个课是源于过年的那段时间天天吃美餐，导致身体胖了五六斤，为了自己能快速把多余的“肥”减下来，所以报了维密瘦课程。
没想到课程安排的很满，直到今天才轮到我。
不巧的是，今天的身体却没在状态，因为昨天吃山楂有点多，导致昨晚一宿都没好好睡觉，翻江倒海的吐了一宿，所以整个上午身体都飘飘然，不过午饭后，我还是鼓起勇气跑去了瑜伽馆。
两个小时的时间，腰腹，肩颈，胳膊和大腿都得到了强有力的拉伸，并把每个部位都做到了极限，汗流浃背。
多亏这两个周坚持去练，要不今天非累的回不了家不可。
课程结束，我在心里给自己点了一个大大的赞。没想到即使身体欠佳，我还是把每个动作做到极致。谢谢自己。
感悟：有时候逼自己一把，才知道自己的潜能无限大。
日记第578篇 六五班杨立清妈妈
美女，加油
