我是最怕跑步的。怕涨得红红的欲爆炸的脸，怕气喘吁吁憋得生疼的肺。记得小时在学校参加运动会八百米比赛，没跑完，路过一片一片树林，我竟然钻了进去～可见我是多么厌恶跑步。
但一个闺蜜群让我的观念慢慢发生了改变。群里的于姐姐在不断地分享她跑步的经历。是的，在她的引领下，群里的小姐妹都开始了跑步，并都开始参加马拉松了。快乐在漫延着。
由于不愿意跑，只有走路健身了。但随着身体的壮大，似乎感觉跑跑可以颠掉点身上的肥肉。突然觉得慢跑也未尝不可。加上一个徒步专家对我讲过，人如水，要流动，否则就是死水！
英语中的“跑”是“run”，除了跑的意思外，还有“运转”的意思。自来水就叫作“running water”，是不是更好地体现了运动的味道。
记得钟南山也说过，中老年人最好的运动就是慢跑！
从去年11月，我开始尝试了慢跑。在小区的路上，慢跑100米，200米，不强迫自己的身体，以舒服为主。慢慢的，我可以跑三圈了，大概两公里多。我是如此的兴奋！挑战自己成功啦！我也竟然有了两个收获～以前喘气喘不出来，现在可以长长地出口气；以前痰在嗓子里咳不出，现在出来了。
最重要的是，医生说我的肺里痰湿，要锻炼。我感觉跑好像比走更好。另外，这次新冠肺炎好像也和痰栓难逃关系。所以，在宅家过程中，我制定了计划，每天争取在家跑一个小时。
今天，三月二日，天气晴朗，中午温度零上两度。静静心，我开始了第一次的出门慢跑。挑战自己，跑五公里！
我成功了，喜悦感充满内心，最后真的感觉到就是风中的勇士！跑步的最终归宿，不是快，而是快乐！
跑步的好多好处我还没有get到，但我想，只要能跑，我就跑！好喜欢辛弃疾的词“我看青山多妩媚，料青山看我应如是”！
家门口的苹果树发新芽了！吐出油绿的点点！等你，春天！
