护眼的误区咱先从手机护眼模式将起——
手机的护眼模式能保护眼睛吗？
开启护眼模式、调低屏幕亮度，
还有使用绿色壁纸，都没有特殊的护眼作用。
只是颜色让你舒服一点而已
只要长时间看较近的物体，
眼睛都会不可避免地感到疲劳
即使看纸质书也一样。
真正想保护眼睛，就应该多让眼睛休息。
有红血丝，滴点滴眼液就好了吗？
造成「红眼」的原因很多，
比如眼疲劳、炎症、用眼不卫生等。
疲劳引发的红血丝，
好好休息后可以自行消退，
不需要滴眼液。
其他原因导致的红血丝，
请谨遵医嘱~
食补可以明目
一些基础研究表明，胡萝卜素、叶黄素等对眼睛有益。
但离开剂量谈功效，都是耍流氓。
比如叶黄素，
人体每天所需量大概10-12mg
所以没有吃到够量的食物，
对眼睛不会有太大的帮助。
