健康生活谁不要要呢？我要我要，估计不会有人会拒绝吧。
这是朋友的诊断书，生病了，不敢和家里人讲，请假了四天，三天住院，住院期间没有人陪床，一个人挂号，一个人干完了所有的事。所以，我得出一个结论，就是要好好运动均衡饮食。照顾好自己的身体。因为我不喜欢孤单一个人。
在远方的我只有陪她聊天，让她安心点。她紧张我也跟着紧张，每天都会问问情况怎么样，有没有好好休息。有没有遵从医嘱……啰嗦得像个妈妈。
我不敢拿自己的身体开玩笑了。她比我勇敢多了。还敢去查。并有勇气解决它。
那重点来了，什么是 乳腺纤维瘤?我也只是在网上理解理解。
乳腺纤维腺瘤是乳腺疾病中最常见的良性肿瘤，单侧或双侧均可发生。一般为圆形、卵圆形，大的可呈分叶状。乳腺纤维腺瘤常见症状为:
1.肿块:大多在无意中发现乳房有肿块，2/3的肿块大小在1~3厘米，个别有达10厘米以上者。部位多在乳腺外上方，大多为单发性，少数为多发，呈圆形或椭圆形，边界清楚，表面光滑，具韧性，活动良好，与表皮和胸肌无粘连。
2.疼痛:大多为无痛性肿块，仅14%有轻度疼痛，呈阵发或偶发或月经时激发。
3.乳头:有清亮溢液，但少见，约占
0.75%。
4.腋窝淋巴结:不肿大。
那还有乳腺结节，这和乳腺纤维瘤是不一样的哦！期待看到有缘人的解释。
《纤维瘤的成因及预防》
现代人的压力越来越大，乳腺疾病已经是女性发病率最高的病了主要原因就是内分泌失调，雌激素分泌过多。
1压力大，过度劳累，易怒，情绪不良导致。所以一定不要生闷气，不要让自己太累，不能熬夜喝酒等真的对身体很不好。
2大龄单身未婚未育比较容易得，所以还是要在该生育的年龄生育，对身体好。女性建议定期检查内分泌，雌激素分泌多不要多喝豆浆，蜂蜜和阿胶，以及保健品，燕窝等太补的东西。
3吃的不健康，现在外卖太发达，多油多盐而且很多不健康，这些都容易引起疾病不光是乳腺疾病。
4肥胖，肥胖也是容易导致乳腺疾病的原因。所以女孩子千万不要贪吃，定期锻炼身体，让身体的血液和淋巴都可以通畅，比较不容易产生结节。
希望大家都平安喜乐。健健康康的。
