原文：
“企者不立，跨者不行，自见者不明，自是者不彰，自伐者无功，自矜者不长。其在道也，曰余食赘行，物或恶之。故有道者不处。”
译文：
踮脚的人，反而立不住；跨越的人，反而行不通；自见的人，反而不清晰；自傲的人，反而不彰明；自夸的人，反而失其功；自矜的人，反而难长存。以道来看，这些都是剩食、赘余，人人厌恶。有道的人，不这么做。
讲解：
这一章主要讲述不合理、不合乎道德的做法和行为没有好结果，遵循自然法则才是最好的捷径。老子从反面告诫人们不要有急躁冒进、自我炫耀等行为，倡导人们要顺应自然、谦虚谨慎、脚踏实地。
“企者不立，跨者不行”通过踮脚站立和跨步前行这两种违背自然的行为，说明违背事物发展规律、急于求成往往适得其反。
“自见者不明，自是者不彰，自伐者无功，自矜者不长”，指出自我表现、自以为是、自我夸耀、自高自大的人，反而不能得到明智的评价、无法彰显于世、不能建立功勋、难以长久。
“其在道也，曰余食赘行，物或恶之”，老子认为这些行为从道的角度看，就像多余的食物和赘肉，是令人厌恶的。所以“故有道者不处”，有道的人不会这样做。
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