今日天气极好，阳光明媚，一扫昨日阴霾，昨日谷雨，刮起了妖风，有些阴冷，树上下起了榆钱雨，榆钱完成了使命。过去了谷雨节气，榆树将开始长叶子，我下沉第十三天，看到春天滋润万物，即将迎来植物的成长季。
“真善美”、“假恶丑”是一对相对立的面具，人生也许是不得已，才会带上各种面具，应对各种角色，保护自己，适应优胜劣汰法则。
说起面具，想起了传统古戏法变脸，生旦净末丑，用夸张的妆扮刻画出人的本性品质；又想起了西游记里的妖魔鬼怪，显化为人形，无恶不做，以唐憎和孙悟空为代表的正义人类和神仙，斩魔除妖，解救人类，推动社会进步和发展。
社会在快速发展的今天，依法治国，用法律和制度约束着人们的行为，物质生活得到了保障，为了过上更好的日子，我们在跟随时代的步伐，学习，成长，进步，对真善美的追求是时代永恒不变的主流，有时跟不上步伐，用面具维护尊严，其实内心在纠结，保护着脆弱的心脏。
我在想我有哪些面具:带着我是母亲，我是女儿，我是公职人员，常常要在这些身份角色中转换，要做贤妻良母，要努力工作升职加薪，想对抗衰老，想要心想事成，看到别人拥有的，总有许多不如意，内心汹涌澎湃，在人前面带笑，内心在挣扎，如此的无力和不堪。
作为母亲要让孩子内心阳光又学业有成；作为妻子，要孝顺父母，公婆，要上得厅堂下得厨房，社会提倡男女平等，要努力工作，养家糊口。面对这些角色，我力不从心，常常付出了，由于得不到认可，得不理解，有挫败感，无力感，抗拒感，疲惫感，如果不能梳理和感知，我的生活就会常常坠入了痛苦的深渊。
感悟:要深深的理解自己，感谢自己，曾经经历的不如意，都在提醒自己，好好爱惜自己，要认真反思，有做的好的，也有做的错的地方，思想控制着行为，如果劳累了，就休息，只能主宰自己的情绪，学习心理学就是全新认知自己，改变思想认知的过程，换一种心态，就是换一个活法，就是换一种人生。把恐惧感、不安全感、压力感、担忧感当做我的好朋友，一起面对她们，安抚她们，观察她们，看见她们， 接纳她们，让身体和心灵连接，也许我可以更健康，更愉悦，更富足，更舒适。
