用生活中常用的语言表达需要: 爱:想感受一下温暖的心，是吗？ 认可:你是想让我知道你所做的事情有多重要吗？ 真诚:你希望自己能言由衷、行随心 是...

正念冥想肯定语 我全然地接纳真实的自己，我选择放下，不再属于我的限制性信念。 我不再相信自己创造出来的内在恐惧。 今天起，我会开始崭新的生活。 ...

昨天做了复盘，跑步五四公里，读书，今早体重53公斤，希望月底保持到52公斤左右，今天计划早晚跑2.5公里，其他的和昨天一样，写作业，读书，...

今天目标： 1、早起跑步2公里 2、好好吃饭：不吃主食，不吃水果，早上，中午，晚上蔬菜，牛奶，鸡蛋 3、继续朗读一篇文章 4、上午学习静观自...

对以上视频的十项解读。 敬请您用一分钟时间细品。 如有不妥，敬请指正！【致一】 1）和好，不需要道歉，只需要态度。【这些话看似正确。但是，对于了...

转眼休假就要结束了，给自己一个复盘。这些日子里想让自己快乐，享受快乐，害怕孤独， 去寻找让自己快乐的方法，也是这样做的，有快乐，有难过，有自...

穿金戴银、珠光宝气或喜欢穿名牌的人有什么心理，有两个执念: 第一说明这个人有些钱，但是钱也不够多，所以他非常渴望和没钱的人区别开来，生怕...

眉心轮洞见能量中心肯定语 * 我有很好的洞察力 * 我很客观又稳定 * 我很有直觉并信任它 * 我很清楚愿景 * 我清楚地知道我想要的是什么 *...